وجبات صحية
-
منوعات
وجبة رمضانية لذيذة.. طريقة عمل الدجاج المحشي بالفريك
بمناسبة الشهر الكريم فإن ربة المنزل ترغب دائما بأن تقدم إلى عائلتها اشهى والذ الوجبات الصحية، لذلك فإن الدجاج من…
أكمل القراءة » -
رمضان 2025
وجبات صحية لشهر رمضان المبارك .. وصفات غذائية لذيذة
إليك وجبات صحية لشهر رمضان المبارك، حيث أن هذا الشهر الفضيل يعتبر من أفضل الأيام المناسبة لممارسة العادات الصحية التي…
أكمل القراءة » -
منوعات
صحية وخفيفة .. طريقة عمل سلطة السيزر بالدجاج الشهية بأسرار المطاعم
تعتبر سلطة السيزر من الوجبات الخفيفة والمفضلة لدى عدد كبير من الأشخاص، وخاصة إذا كانت تحتوي على قطع الدجاج المشوي…
أكمل القراءة » -
منوعات
عشا صحي وخفيف..أهم النصائح لتحضير وجبة عشاء صحية
في سياق اهتمامات الصحة والغذاء يأتي الحديث عن العشاء الصحي كجزء أساسي من نمط حياة صحي ومتوازن، إذ يُعتبر تناول…
أكمل القراءة » -
منوعات
أكلات للرحلات.. أفكار لوجبات خفيفة ومفيدة للأطفال والكبار
مع بداية انتصاف الربيع واقتراب فصل الصيف، يزداد الاهتمام بالرحلات واستكشاف الأماكن الخارجية، ففي هذه الأوقات يمكن أن تجدي الصعوبة…
أكمل القراءة » -
منوعات
اتحداكي هتقومي تعمليه. . أجمل وصفة لعمل الباذنجان بخطوات ومكونات سهلة وبطعم يجنن!!
يعتبر الباذنجان من الخضروات الصحية، والمفيدة جداً، حيث تحتوي على فوائد، وقيم غذائية عالية للجسم، حيث ينصح عدد كبير من…
أكمل القراءة » -
منوعات
وجبات أساسية لبنية جسم صحية بدون الحاجة إلى “الجيم”
أكثر الطرق التي يلجأ إليها الكثيرين في رحلة الوصول إلى جسم مثالي هي الاعتماد على التمارين الرياضية وصالات الچيم بهدف…
أكمل القراءة » -
منوعات
بسكويت الشوفان المشبع بدون سعرات حرارية حضريه في 10 دقايق
عندما يتعلق الأمر بالحفاظ على نظام غذائي صحي ومتوازن، يمكن أن تكون الوجبات الخفيفة، ومن بين هذه الوجبات الخفيفة اللذيذة…
أكمل القراءة »