فيتامين سي
-
منوعات
5 أطعمة تساهم في تنقية البشرة وتحسين صحتها من الداخل والخارج، خاصة في فصل الصيف
تتطلب البشرة في فصل الصيف عناية خاصة سواء من ناحية الحماية من الشمس أو الترطيب، ويأتي التنظيف في مقدمة خطوات…
أكمل القراءة » -
منوعات
ماذا يحدث للجسم عند عند تناول البصل النيء ؟
يبحث العديد من الأفراد عن حلول من أجل التخفيف من حدة الصيف والحفاظ على هدوء الجسم، ويعتقد الكثير من الأشخاص…
أكمل القراءة » -
منوعات
خضراوات وفواكه غنية بفيتامين سي غير البرتقال والجوافة
يُعتبر فيتامين سي من العناصر الغذائية الأساسية والمهمة لجسم الإنسان، وله الكثير والكثير من الفوائد الصحية مثل تحسين المناعة، مكافحة…
أكمل القراءة » -
منوعات
ماذا يحدث للجسم عند تناول الجريب فروت
الجريب فروت أحد الفواكه الأكثر شيوعاً في الكثير من الدول، وتنتشر بشكل كبير في فصل الشتاء، ولها العديد من الفوائد…
أكمل القراءة » -
منوعات
أهم مصادر فيتامين سي الغذائية وأين تجدها في الطعام وأعراض نقصه؟
فيتامين سي يعرف أيضًا باسم حمض الأسكوربيك؛ حيث أنه فيتامين قابل للذوبان في الماء والذي يتميز بخصائصه المضادة للأكسدة، يعتبر…
أكمل القراءة » -
منوعات
أبرزها حصوات الكلى.. هذا ما يفعله الإفراط في تناول فيتامين سي بجسمك “العلماء يحذرون”
أوضح خبراء وعلماء الطب المخاطر التي يسببها الإفراط في تناول فيتامين سي والأعراض التي يمكن أن تظهر على جسم الإنسان،…
أكمل القراءة » -
منوعات
خبراء التغذية يأكدون على فوائد شوربة العدس في فصل الشتاء
فور أن يحضر فصل الشتاء يكون لديك الرغبة بإستمرار أن تتناول شورية العدس الشهية والساخنة التي تجعل الطقس البارد في…
أكمل القراءة »