فوائد العدس الصحية للجسم

العدس: حبة صغيرة بفوائد صحية عظيمة الأصفر والأسمر غني بالفيتامينات

يعد العدس من البقوليات الغنية بالعناصر الغذائية الأساسية، وله تاريخ طويل في الاستخدام كغذاء، ويعرف العدس باحتوائه على نسبة عالية…

أكمل القراءة »

أكلة الشتاء المفضلة شوربة العدس اللذيذة بطعم لا يقاوم

شوربة العدس مصدراً جيداً من المغذيات، فالعدس مصدر صحي للكربوهيدرات، وهي مغذيات كبيرة يحولها الجسم إلي الجلوكوز الذي يوفر الطاقة،…

أكمل القراءة »