فوائد الشوفان
-
منوعات
5 أطعمة تعزز شعورك بالهدوء وتخفف القلق ليوم أفضل
يعاني الكثيرون في أوقاتٍ مختلفة من القلق والتوتر، وهو ما يؤثر بشكل سلبي على صحتهم النفسية والجسدية، وفي هذا السياق،…
أكمل القراءة » -
منوعات
تعرفي على طريقة عمل كيكة الشوفان الصحية بالكاكاو
كيكة الشوفان بالكاكاو هي واحدة من أفضل الكيكات الصحية واللذيذة التي تناسب نظام الرجيم للجميع، حيث لا تحتوي مكوناتها على…
أكمل القراءة » -
منوعات
لأصحاب الدايت .. عيش الفينو بالشوفان هتاكلى كل اللي نفسك فيه ومش هتتخنى
عيش الفينو يعتبر العيش الأساسى لعمل السندوشات المختلفة في المدارس، والرحلات، والنزاعات الخارجية، فهو بعتبر العيش المفضل لدي العديد، ولكن…
أكمل القراءة » -
منوعات
احذر من تناول الشوفان بكميات كبيرة لهذه الأسباب
الشوفان واحداً من الحبوب الأكثر شهرة، ويستخدم في الكثير من الأطعمة المختلفة، ولا يختلف عليه إثنين في الفوائد الصحية أو…
أكمل القراءة » -
منوعات
هذا ما يحدث للجسم عند تناول الشوفان 3 مرات في الأسبوع
الشوفان واحداً من أهم الأطعمة التي يحتاج لها الجسم بشكل كبير، حيث يحتوي على العديد من المعادن والفيتامينات الضرورية للجسم،…
أكمل القراءة » -
منوعات
الي يشوفك مش هيعرفك من رفع جسمك.. رجيم الشوفان لنسف الكرش وخسارة الوزن من أول أسبوع هتلاحظي الفرق
يعتبر رجيم الشوفان خيار غذائي مثير للاهتمام، حيث يعتمد على حبوب الشوفان كجزء أساسي من النظام الغذائي، ويعتبر الشوفان مصدرًا…
أكمل القراءة » -
منوعات
ماسك الشوفان السحري لحل جميع مشاكل البشرة والتخلص من التجاعيد في دقيقتين …فوائد لن تتخيليها !
الشوفان من عناصر الطبيعة السحرية الغنية بالكثير من الكنوز، ويعتبر ماسك الشوفان من أقوى الخلطات لتبيض الوجه بطريقة طبيعية بعيدًا…
أكمل القراءة »