فوائد السمك للجسم
-
منوعات
أفضل وصفة للغداء الصحي.. طريقة عمل طاجن سمك في الفرن بالليمون مثل الجاهز تماما
طريقة عمل طاجن سمك في الفرن يتساءل عنها الجميع، وذلك لأن الأسماك تعتبر من الأطباق الشهية والمغذية التي ينصح بتقديمها…
أكمل القراءة » -
منوعات
لهذه الأسباب يجب عليك تناول السمك مرتان في الأسبوع
المأكولات البحرية لها العديد من الفوائد، ودائماً ما ينصح بتناولها في الكثير من الأوقات، لأنها تمد الجسم بمجموعة كبيرة من…
أكمل القراءة » -
منوعات
أول مرة هتاكل سمك..أفضل طريقة لعمل السمك البلطي بالزيت والليمون في الفرن
يعد السمك البلطي من انواع السمك الشائعة وأكثرها شهرة وانتشارا، حيث يفضله الكثيرون عن غيره من أنواع السمك، حيث يتميز…
أكمل القراءة » -
منوعات
هي الطريقة الأفضل..تعرف على طريقة عمل السمك السنجاري والتتبيلة رائعة وصحية
يحمل السمك العديد من الفوائد الكبيرة لجسم الإنسان، ولا غبار على أهميته الكبيرة كما أن نصح الأطباء بأكل السمك على…
أكمل القراءة » -
منوعات
طريقة سريعة وقليلة التكلفة.. عمل السمك في الفرن بطريقة صحية ومفيدة للغاية
تعتبر أكلة السمك من المأكولات البحرية المفضلة عند أغلب المواطنين، توجد أكلة السمك بأنواع عديدة وطرق مختلفة، ولا غبار على…
أكمل القراءة » -
منوعات
“هتاكلي صوابعك وراها” طريقة عمل سمك مسلوق مع صلصة الخضروات
يعد أكل الأسماك من أفضل الأكلات التي تمد الجسم بالكالسيوم والفسفور وتعد مكمل غذائي للجسم ويجب تناول الأسماك مرة على…
أكمل القراءة » -
منوعات
تعرف على ما يحدث للجسم عند تناول سمك السلمون مرتان في الأسبوع
دائماً ما ينصح الأطباء وخبراء التغذية بضرورة تناول الأسماك الدهنية، على الأقل مرة أو مرتان في الأسبوع الواحد، وذلك من…
أكمل القراءة »