شوفان
-
منوعات
قبل بدء المدارس والجامعات حضري سناكس التمر السريع بطعم شهي لا يقاوم
تبحث جميع الأمهات قبل بدء العام الدراسي عن السناكس الخفيفة التى يمكنها أن تحضرها بالمنزل لكي تقدمها لأطفالها أثناء اليوم…
أكمل القراءة » -
منوعات
لقيمات الشوفان بالنوتيلا .. المكونات وطريقة التجهيز
لقيمات الشوفان بالنوتيلا من الوصفات المغذية والشهية في نفس الوقت، فالشوفان هو أحد الحبوب الكاملة التي تحتوي على الكثير من…
أكمل القراءة » -
منوعات
بالشوفان اعملي أشهى مهلبية بالتمر والموز
تعتبر مهلبية الشوفان من أكثر أنواع الحلويات المغذية للأطفال الصغار والتي تمدهم بالطاقة والنشاط والفيتامينات والمعادن الأساسية التي يحتاج إليها…
أكمل القراءة » -
منوعات
“مش هتقدر تستغني عنه”.. طريقة عمل توست الشوفان المشبع للتخسيس بدل العيش بطعم خرافي!!
يُعد الشوفان من الحبوب الصحية المتكاملة التي تزخر بوفرة من المركبات الغذائية النافعة للجسم، مثل الألياف الغذائية، والبروتينات، ومجموعة متنوعة…
أكمل القراءة » -
منوعات
لو بتعملي دايت ونفسك تاكلي كوكيز .. إليك طريقة عمل الكوكيز بالشوفان وحبيبات الشوكولاتة الشهية
مع كوكيز حبيبات الشوكولاتة والشوفان، ستحظى بحلاوة فريدة مع مزيج رائع بين نكهة الشوكولاتة الغنية وقوام الشوفان المغذي، هذه الحلوى…
أكمل القراءة »