حساب السعرات الحرارية

كيفية مساعدة الجسم في حرق السعرات الحرارية بعد الأكل

تُعد مشكلة السمنة من أكثر المشاكل الصحية شيوعًا في العالم، ويرجع ذلك إلى العديد من العوامل منها تناول الأطعمة غير…

أكمل القراءة »

بطريقة بسيطة تعرف على كيفية حساب السعرات الحرارية فى الطعام.. هتاكل كل الي نفسك فيه!

يساعد إدراك على ما يحتويه الطعام والشراب فى حساب السعرات الحرارية المحاتجة من الجسم فقط ، وبالطبع توجد العديد من…

أكمل القراءة »