بودينج الشيا

كيف اعمل بودينغ بذور الشيا؟.. طريقة عمل بودينج الشيا الصحي حلوى الرشاقة والصحة

طريقة عمل بودينج الشيا الصحي فبذور الشيا هي تلك البذور السوداء التي تتواجد في السوبر ماركت الكبيرة أو عند العطار،…

أكمل القراءة »

جربي بودينغ الشيا بالفواكة اللذيذ

تتمتع بذور الشيا بعدد لا نهائي من العناصر  المنوعة ذات القيمة الغذائية العالية  والتي  من أهمها أنها جدًا غنية بالألياف،…

أكمل القراءة »