القيمة الغذائية للوبيا

لشهر رمضان مكون سحري لتخزين اللوبيا الخضرة من السنه للسنه بدون سلق ولا تغير في لونها وطعمها هتبقي فريش

اللوبيا من الخضروات الشهية واللذيذة والتي يكثر عملها في فصل الشتاء، حيث تحتوي على الكثير من الفوائد مثل حمض الفوليك،…

أكمل القراءة »