الصيام المتقطع
-
منوعات
الصيام المتقطع أنواعه وفوائده والطريقة الصحيحة لتطبيقه
الصيام المتقطع هو أحد الأنظمة الغذائية المتبعة لانقاص الوزن، وتعتمد فكرته على عدم منع الأشخاص من تناول أي نوع من…
أكمل القراءة » -
منوعات
هل أنت منهم؟.. 5 فئات ممنوعة من الصيام المتقطع
يواجه الكثير من الأشخاص مشكلة مع زيادة الوزن وارتفاع الدهون في الجسم، لذلك يلجأ البعض لنظام الدايت والأدوية ليساعده على…
أكمل القراءة » -
منوعات
رجيم النقاط الفرنسي كم ينزل الأسبوع؟
سؤال رجيم النقاط الفرنسي كم ينزل؟ ينتاب العديد ممن يحاولون إتباع حمية غذائية صحية لإنقاص الوزن، فمع مرور الوقت وازدياد…
أكمل القراءة » -
منوعات
الصيام المتقطع لخسارة الوزن “نظام الرجيم” متى ينزل الجسم والأخطاء الواجب تجنبها
يعتبر الصيام المتقطع لخسارة الوزن من أحدث تقنيات التخسيس البسيطة، كما أن له خطط عديدة لتنفيذها يمكن للمتدرب أن يختار…
أكمل القراءة »