الشعور بالتعب والإرهاق
-
منوعات
درب نفسك .. ثمانية نصائح تساعدك على الاستيقاظ مبكراً والاستمتاع بيومك
الاستيقاظ المبكر، عادة لدى الكثيرون ويرغب البعض في التعود عليها نظراً للعمل أو الدارسة أو غيره من ظروف الحياة، لكن…
أكمل القراءة » -
منوعات
مشروب مغلي حضريه في البيت هيخلصك من الأرق في ثواني من غير منوم
الشعور بالتعب خلال النهار وقلة التركيز والمزاج السيء جميعها من أعراض الأرق التي تكون ملازمة لبعض الأشخاص ففي الليل قد…
أكمل القراءة »