الخضروات

تفريز السبانخ… طريقة تخزين السبانخ من السنة للسنة بدون سليق.. جهزي سفرة رمضان بأطيب طبخة!!

تعد السبانخ الخضراء من الخضروات التي يفضلها الكثير من الأشخاص، وتسعى ربات المنزل لتحضيرها لأفراد الأسرة، وذلك لأن لها كثيراً…

أكمل القراءة »

ما هي الخضروات التي تؤكل؟ الطرق الصحية لتناولها وأهميتها للجسم

إن أفضل روتين يمكن أن يعتاد عليه أي شخص هو إدخال الخضروات ضمن النظام الغذائي اليومي، ولكن هل تعرف ما…

أكمل القراءة »

ماهي أنواع الخضار التي تحتوي على نسبة فى البروتين بعد اللحم؟

يعتبر البروتين من أهم العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم والمناعة ولا يمكن الاستغناء عنه بأي شكل، ولكن تتعدد صور البروتين…

أكمل القراءة »