استخدام كريم واقي الشمس

ليس فقط في الصيف .. أشياء يجب معرفتها عن واقي الشمس ولماذا نستخدمه وكيفية اختيار الأفضل

أشعة الشمس هامة للغاية لصحة أجسامنا لكونها تساهم في إنتاج فيتامين د بالإضافة للعديد من الفوائد، ولكن توجد أشعة ضارة…

أكمل القراءة »

صيف بأمان .. ما احتياطات السلامة الواجب اتباعها عند الذهاب لحمامات السباحة ؟ في فصل الصيف

يفضل العديد من الناس زيارة حمامات السباحة في فصل الصيف للترفيه وممارسة السباحة ومع ذلك، قد تؤدي بعض التصرفات الخاطئة…

أكمل القراءة »

داخل أو خارج البيت.. نصائح وحيل تساعدك على التغلب على الحر الشديد

فصل الصيف تزداد فيه الحرارة وخاصة فى هذه الأيام، مما يجعل الإنسان لا يستطيع مقاومة الحر ويشعر بالخمول والحر ولا…

أكمل القراءة »