أوراق الخس لمريض السكر

خزني لرمضان.. أفضل طريقة لحفظ الخس لمدة أسابيع بدون ما يبوظ

بمجرد شرائها من السوبر ماركت يبدأ الخس وأوراق السلطة في فقدان جودتهم بسرعة، حيث يصبحون عرضة للتحول إلى اللون البني…

أكمل القراءة »

“احذر من تناول الخبز الأبيض” بدائل الخبز الصحية والمفيدة لمريض السكر

النشويات والسكريات تعد العدو الأول لكل فرد مصاب بمرض السكري، وهذا الأمر دفع الكثيرون في التعرف على البدائل الصحية والمفيدة…

أكمل القراءة »