منوعات
طريقة عمل أيس كريم الموز الطبيعي الصحي بالعسل الأبيض بمذاق لذيذ ورائع

أيس كريم الموز الطبيعي هو أسهل وألذ وصفة أيس كريم يمكن تحضيرها بمكونات طبيعية كما أن مكوناته متوفرة في أغلب البيوت وطريقة تحضيره من أسهل ما يكون، ويتم تحليته بالعسل الأبيض الطبيعي الصحي والمليء بالقيمة الغذائية، فأغلب المكونات طبيعية، ويمكن إعداده بالسكر حسب الرغبة، ويمكن تزيينه بالعديد من أنواع الصوصات أو المكسرات المختلفة مثل الفواكه المجففة أو صوص الشوكولاتة أو غيره من الإضافات اللذيذة.
مكونات أيس كريم الموز الطبيعي
أغلب مكونات هذه الوصفة طبيعية مما يجعلها مليئة بالقيمة الغذائية، وسنتعرف على مكوناتها فيما يلي، ومكوناتها كالتالي:
- ملعقة ونصف من العسل الأبيض.
- ٣ ملاعق كبار من الكريم شانتيه البودرة.
- نصف كيلو من الموز المجمد.
- ربع كوب من الحليب المثلج.
- لون غذائي أصفر حسب الرغبة.
- نصف علبة زبادي.
طريقة التحضير
- نقوم بضرب جميع مكونات الأيس كريم التي قمنا بذكرها داخل الكبة ما عدا اللون الغذائي.
- ونستمر في الضرب حتي تتجانس جميع المكونات جيدا مع بعضها البعض ويصبح الخليط بقوام ناعم وكريمي.
- ثم نضيف اللون الغذائي الأصفر حسب الرغبة ويفضل استخدام لون غذائي ذو جودة عالية.
- ثم نقوم بصب خليط الأيس كريم داخل وعاء مستطيل الشكل، ثم نحتفظ به في الفريزر لمدة ثلاث ساعات حتي يتماسك القوام جيدا.
- وبعدما تمر المدة نقوم بإخراج الأيس كريم من الفريزر.
- ثم يكون أيس كريم الموز الطبيعي بعد ذلك جاهز للأكل وبالهناء والشفاء.
فوائد الموز للجسم
الموز من الفواكه المفضلة لدي الكثيرين ويحتوي على العديد من الفوائد والفيتامينات، وسنتعرف عليها فيما يلي، وهي كالتالي:
- غني بمضادات الأكسدة ويحتوي على مقدار كبير من السعرات الحرارية حيث يحتوي كل ١٠٠ جرام علي ٨٩ سعرة حرارية فهو من الأطعمة المشبعة.
- يسهل حركة الأمعاء ويقي من المشاكل الهضمية مثل الإمساك، ويحتوي على مقدار كبير من الألياف القابلة للذوبان.
- غني بالفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الجسم ويقوي جهاز المناعة.
كما يمكن إضافة العديد من أنواع المكسرات والصوصات المميزة مثل الشوكليت شيبس أو صوص الكراميل اللذيذ، وبالهناء والشفاء.