أفضل مشروب لطرد البلغم في ساعتين في فصل الشتاء عندما تمتلئ رئتيك بالبلغم نظفها بكل سهولة
يعتبر موسم الشتاء هي الفترة التي يتعرض فيها العديد من الناس إلى الانفلونزا بشكل كبير، ويعتبر دور البرد من الأمراض المناعية التي يبحث لها الناس عن علاج سريع كما يؤدي دور البرد إلى التعرض للبلغم والذي ينتج عنه الكثير من المشاكل في البلع والتنفس، وهناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى وجود البلغم مثل قلة شرب السوائل أو التهاب الجيوب الأنفية، وفي هذا المقال سنعرض طريقة عمل مشروب ساخن يطرد البلغم.
علاج البرد والتخلص من البلغم
ينصح الأطباء دائما مرضى الانفلونزا بشرب السوائل الساخنة وخاصة مشروب النعناع الساخن، لما له من فوائد عديدة تساهم في علاج البرد والتخلص من البلغم سريعا، ويحتوي مشروب النعناع الساخن على العديد من الفوائد ومنها:
- القضاء على الالتهابات الرئوية.
- تحسين المناعة وتقويتها.
- التخلص من البلغم سريعا.
- تحسين عمل الجهاز التنفسي.
- تفتيح الشعب الهوائية لتسهيل عملية التنفس.
- القضاء على البكتيريا والجراثيم.
طريقة تحضير مشروب النعناع الساخن
يمكن تحضير مشروب النعناع الساخن بطريقة بسيطة، نقوم بإحضار الإناء ونضع فيه الماء حسب الحاجة حتى يغلي، وبعد ذلك يتم إضافة كمية من النعناع ونتركها تغلي مع الماء، ثم وضع العسل في الكوب وتعبئة مشروب النعناع الدافئ في الكوب وبذلك يتم الحصول على مشروب دافئ ولذيذ يساعد في التخفيف من أعراض البرد.
أسباب ظهور البرد والبلغم
هناك عدة أسباب تؤدي إلى التعرض للإنفلونزا ومنها تغيير حالة الجو وتغير الفصول وخاصة مع بداية فصل الشتاء وبداية فصل الصيف، بالإضافة إلى عدم تناول الماء والمشروبات الطبيعية باستمرار خلال اليوم، كما أن الكحة الشديدة تؤدي إلى ظهور البلغم أيضا.
