خليكي كيوت وعودك مظبوط.. مشروب طبيعي مفعوله جبار في التخلص من دهون البطن والأرداف
هل ترغبين في وصفة سحرية تساعدك في التخلص من كابوس السمنة المفرطة وزيادة الوزن؟ لا تقلقي فبعد بحث طويل استطعنا أن نقدم لكِ مشروب أوراق الغار الطبيعي الذي يساهم في تخسيس وتنحيف الجسم، وذلك عن طريق قدرته الفعالة في إذابة الدهون والشحوم المتراكمة في البطن والأرداف، كما أن أوراق الغار قادرة على إزالة السموم من الجسم، باعتبارها من المكونات الغنية بالفيتامينات مثل فيتامين أ، وفيتامين ب، وفيتامين سي.
اوراق الغار للتخسيس
تعتبر أوراق الغار مصدراً ممتازاً للألياف، مما يساعد على تشبع وتحسين وظيفة الأمعاء، وهو أمر ضروري للتحكم في الوزن، ولا تساعد أوراق الغار على الهضم ووظيفة الأمعاء فحسب، بل تساعد أيضاً في الحفاظ على الشعور بامتلاء المعدة، ونتيجة لذلك يمكن تجنب الإفراط في تناول الطعام وخاصة غير الصحية منها، كذلك سيساعدك التمثيل الغذائي السريع على حرق المزيد من السعرات الحرارية وفقدان الوزن بشكل أسرع، وهذه مكونات مشروب أوراق الغار للتخسيس:
- ملعقة صغيرة من أوراق الغار.
- نصف ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة.
- ملعقة كبيرة من الشاي الأخضر.
طريقة التحضير
تساعد الألياف الموجودة في أوراق الغار على تحسين وظيفة الأمعاء، وتعزز الهضم بشكل أفضل، وتساعد على امتصاص العناصر الغذائية بشكل أفضل وتساعد على تجنب زيادة الوزن، نظرا لاحتوائها على نسبة عالية من الكالسيوم، فإن أوراق الغار هي أيضاً مكون يحرق الدهون، ويمكن تحضيرها من خلال ما يلي:
- ضعي وعاء مملوء بكمية مناسبة من الماء على النار.
- ضعي ورق الغار والشاي الأخضر والقرفة في الوعاء.
- اتركي المكونات مع بعضها حتى تمام الغليان.
- صفي الماء جيداً، ويسكب في كوب ويتم تناوله مرتين في اليوم للحصول على نتائج سريعة.
طريقة الاستخدام
- يفضل تناول مشروب أوراق الغار للتخسيس على معدة فارغة في الصباح وقبل النوم لمدة شهر كامل.
- يمكن استخدام مشروب أوراق الغار مع النعناع للتخلص من كرش البطن والقضاء على الدهون.
- يمكن استخدام زيت ورق الغار من خلال دهنه للمناطق المراد تخسيسها مثل البطن والذراعين.
