وداعًا للإحراج.. أفضل طريقة للتخلّص من رائحة الفم الكريهة بطرق طبيعية فعّالة

العديد من الأشخاص يعانون من مشكلة رائحة الفم الكريهة، وقد تسبب لهم هذه المشكلة إحراج كبيرة عند الجلوس مع أحد، وقد يعتقد البعض أن غسل الأسنان هو الحل ولكن يعتبر حل موقت، وسوف ترجع الرائحة بعد فترة، ولكن اليوم من خلال موقعنا سنتعرف على كيفية التخلص من رائحة الفم الكريهة بطرق طبيعية فعالة للغاية ولا تكلفك الكثير من المال، كما أنها مفيدة للفم واللثة بالكامل.

التخلص من رائحة الفم الكريهة

هناك العديد من المواد الطبيعية مثل الأعشاب والأطعمة التي تساعد على محاربة وجود رائحة كريهة في الفم، خاصة الأشخاص الذين يصومون كثيرًا أو لا يتناولن الطعام طوال النهار، ولذلك يمكنك الاعتماد على هذه الوصفات:

الملح والماء الدافئ

تعتبر هذه الوصفة رائحة وتساعد في التخلص من رائحة الفم الكريهة، حيث يمكنك إتباع هذه الخطوات:

• نضع ربع كوب من الماء الدافئ وعليه نصفة ملعقة من الملح.
• يمزج المكونات حتى تذوب الملح .
• تناول القليل من الماء وقم بالغرغرة لمدة 30 ثانية حتى الانتهاء من الكمية الموجودة من الماء، ولم تصدر أي رائحة كريهة من فمك طوال اليوم.

القرنفل

يعتبر من المواد الطبيعية والمفيدة للفم واللثة، حيث أنها يكافح البكتيريا التي تسبب تسوس الأسنان كلّما عليك هو:

• ضع بعض فصوص القرنفل في فمك مع بداية اليوم.
• امضغ القرنفل مع عدم ابتلاعه مدة من الوقت وبعد مرور عدة دقائق يمكنك إزالته من فمك.
• مع العلم أنه يجب استخدام حبات القرنفل وليس المسحوق أو الزيت حتى لا يصيبك بحروق بفمك.

خل التفاح

إذا كانت رائحة فمك بصل أو ثوم يمكنك التخلص من هذه الرائحة عن طريق وضع كوب من الماء مع القليل من خل التفاح ونغرغر مدة 30 ثانية ويتم التكرار حتى انتهاء كمية الماء.

القرفة

أن مشروب القرفة من المشروبات الرائعة التي تساعد في التخلص من رائحة الفم الكريهة، بالإضافة إلى أن القرفة غنية بالكثير من الفوائد للأسنان والجسم:

• ضع كوب من الماء الساخن على ملعقة من القرفة وعصير الليمون.
• يمكن إضافة نصف ملعقة من عسل النحل أو صودا الخبز وقلب المكونات.
• يتم استخدام هذا المشروب غسول للفم يوميًا مدة أسبوعين وستتخلص من الرائحة الكريهة نهائيًا.