أقوى وصفة لتفتيح البشرة بمكونات متوفرة في كل منزل

تتعرض الفتيات لكثير من العوامل التي تؤدي إلى اسمرار بشرتها وإلحاق الضرر بها سواء كان ذلك إهمال في التعامل مع البشرة بشكل عام أم في النظام الغذائي الذي تتبعه، لأن الصحة مثلها مثل الجسم تحتاج إلى رعاية واهتمام وكذلك الحال تحتاج إلى تناول غذاء صحي متوازن ليظهر ذلك على البشرة في صورة حيوية ونضارة، أما عن التفتيح فهو أمر لا يختلف كثيراً عن باقي مشكلات البشرة ولكنه يتطلب اهتمام أكثر عن طريق عمل وصفات للبشرة.

أقوى وصفات لتفتيح البشرة

ينتج اسمرار البشرة من زيادة إفراز خلايا الميلانين وهذه الخلايا هي التي تتحكم في لون البشرة، ويمكن إعادة تفتيح البشرة من جديد باستخدام أحد الوصفات التالية:

الحليب والعسل

يتكون الحليب من مادة التيروزين التي تقلل من إفراز الميلانين، أما العسل فهو مضاد قوي يقلل من وجود البكتيريا، لذا فإن استخدام هذا المزيج يمنحك بشرة نقية خالية من العيوب، ويتم استخدام الخليط في تدليك البشرة بشكل دائري ويترك على الوجه لمدة ربع ساعة مع غسل الوجه بالماء الفاتر.

خلطة الحمص وماء الورد

الحمص مقشر جيد للبشرة ويعمل على التخلص من خلايا الجلد الميت، كما أنه يحفز من إنتاج الكولاجين، أما ماء الورد فهو يقلل الالتهابات التي تتعرض لها البشرة، ويمكن استخدامه عن طريق خلط ملعقتين من الحمص المطحون مع قطرات من ماء الورد والتقليب حتى نحصل على عجينة ونضعها على البشرة مع التدليك في حركات دائرية ويترك على البشرة لمدة ربع ساعة وبعدها نقوم بفرك البشرة وغسلها بالماء.

خلطة الطماطم وعصير الليمون

تساعد الطماطم في تجديد خلايا الجلد والحصول على بشرة ناضرة، بينما الليمون يعمل على التخلص من حبوب الشباب، لذا فإنها وصفة فعالة من وصفات تفتيح البشرة ويمكن استخدامها عن طريق خلط ملعقة من عصير الطماطم مع أخرى من عصير الليمون ووضعها على الوجه بعد تنظيفه أولا ونتركه لمدة ربع ساعة قبل غسله.

نصائح للتمتع ببشرة صحية خالية من الاسمرار

• البحث عن الطعام الصحي الذي يحتوي على جميع العناصر التي يحتاجها الجسم والبشرة والذي يحتوي على الفيتامينات والمعادن.
• الحصول على قسط كاف من النوم يصل إلى 7 ساعات على الأقل لتجنب ظهور هالات سوداء.
• زيارة دكتور الجلدية في حالة ظهور تغير ما على البشرة.
• الإقلاع عن التدخين.
• اتباع روتين يومي للحفاظ على البشرة.
• استخدام واقي الشمس إذا كنت كثيرة التعرض لأشعة الشمس.
• عدم الإفراط في استخدام الماء الساخن للبشرة.