اكتشفي السر .. فوائد زيت الزيتون للبشرة والشعر
يعتبر الزيتون نبات شجري وهو من بين النباتات الزيتية التي تكون دائمة الخضرة، وليس هذا وحسب فالزيتون معروف عن شجرته كونها معمرة، وثمرتها لها العديد من الفوائد سواء علاجية أو غذائية أو حتى تجميلية، وبالطبع لا ننسى زيت هذه الشجرة الذي يستخدم في العديد من الأغراض حتى الان، وسنخبركِ اليوم بفوائد يجب أن تعرفيها عن زيت الزيتون للبشرة والشعر.
ما هي العناصر المفيدة في الزيتون؟
الزيتون غني بالمعادن والفيتامينات والعناصر المفيدة منها:
- فيتامين A.
- الزنك.
- كذلك فيتامين ب3، ب6.
- الكالسيوم.
- النحاس.
- وأيضًا فيتامين C.
- والبروتين.
- ولا ننسى الدهون الصحية.
- والبوتاسيوم.
- والمغنيسيوم.
- الألياف.
- مضادات الأكسدة.
- فيتامين E.
هذه فوائد الزيتون نفسه، فتخيلي معه فائدة خلاصة زيته لكِ عزيزتي القارئة، هذا ما سيتضح لكِ في الفقرة التالية.
كيف يمكن استخدام زيت الزيتون للبشرة والشعر؟
يمكن استخدام زيت الزيتون وحده أو مع مكونات أخرى لتستفيد منه بشرة جسمك أو حتى شعرك وإليكِ بعض هذه الاستخدامات كالآتي:
أولاً: مقشر طبيعي للجسم
- يمكنكِ وضع سكر في برطمان نظيف وتضيفي له زيت الزيتون حتى يكاد يغمرها بالكامل، وتحفظينه في مكان بارد لحين استخدامه.
- يمكنكِ استخدام هذا المقشر في روتين الجسم الأسبوعي، حيث سيعطي نعومة مع إزالة الجلد الميت.
ثانيًا: الترطيب
يعتبر زيت الزيتون مرطب طبيعي وأمن للجسم فهو يحتوي على فيتامين C وفيتامين E حيث يمكن استخدام القليل منه على بشرة الجسم النظيفة لإعطاء ترطيب دون الحاجة لشراء مرطب باهظ الثمن.
ثالثًا: حمام زيت للشعر
يمكنكِ عمل حمام زيت بزيت الزيتون فقط أو مع إضافة زيت اخر مثل الروزماري واستخدامه على شعركِ قبل الاستحمام بساعتين، وسيعطيكِ ترطيب ولمعان للشعر وبالتالي يقلل من الهيشان والجفاف.
رابعًا: مهدئ للجلد
بسبب احتواء زيت الزيتون على فيتامينات ومضادات للأكسدة لذلك فهو يرطب الجلد الحساس بأمان بل ويكون مهدئ في حالات البشرة الحساسة وحالات مرضى الصدفية.
