طريقة عمل عصير البطيخ المرطب في المنزل

فوائد عصير البطيخ لا حصر لها، ويعتبر عصير البطيخ بالحليب هو مشروب منعش مثاليًا لأيام الصيف الحارة، مكون من البطيخ البارد المنعش مع الحليب المغذي ليقدم لك تجربة مميزة وسهلة التحضير، وفي هذا التقرير سنوضح لك طريقة تحضير الوصفة بخطوات بسيطة، وزينيه بأوراق النعناع الطازج واستمتعي بطعمه.

مكونات عصير البطيخ بالحليب

يتطلب مشروب عصير البطيخ بالحليب المنعش بعض المكونات البسيطة كالتالي:

• بطيخة متوسطة الحجم منزوعة البذور.
• كوب من الحليب البارد.
• نصف كوب من الزبادي.
• 3 ملاعق كبيرة شراب القيقب.
• أوراق نعناع للتزيين.

طريقة تحضير مشروب عصير البطيخ بالحليب

لا يحتاج مشروب عصير البطيخ بالحليب سوى خطوات بسيطة لتحضيره، والخطوات كما يلي:

• نقطع البطيخ الخالي من البذور إلى قطع صغيرة الحجم، ثم نضعه في الفريزر لمدة ساعة حتى يتجمد.
• نضع البطيخ المجمد في وعاء الخلط الكهربائي، ثم نضيف الحليب والزبادي وشراب القيقب، ونخلط حتى يصبح المزيج ناعمًا.
• نسكب سموزي البطيخ والحليب في أكواب التقديم ونقدمه باردًا.

فوائد عصير البطيخ بالحليب

يحتوي عصير البطيخ بالحليب على العديد من الفوائد المهمة التي يحتاجها جسم الإنسان مثل:

• تعزيز صحة الكلى ووظائفها، لأنه يحتوي على كمية كبيرة من الماء.
• يساعد في تحسين صحة الأمعاء عن طريق منع الإمساك.
• يعمل على تخفيض ضغط الدم، وبالتالي يقلل من فرص الإصابة بأمراض القلب والسكري.