ما هي الأمراض التي يعالجها النعناع؟ 5 مشاكل صحية شائعة تعرف عليهم
يحتوي النعناع على مجموعة من العناصر الغذائية المفيدة للجسم والصحة مثل الفيتامينات والمعادن بالإضافة إلى مضادات الأكسدة، ولذلك يُستخدم النعناع في علاج العديد من الأمراض والوقاية من الإصابة ببعضها، وهناك بعض الأمراض أو المشاكل الصحية الشائعة التي يستعد النعناع في الشفاء منها، تعرف في هذا المقال على أهم فوائد النعناع للجسم.
ما هي الأمراض التي يعالجها النعناع؟
يساعد النعناع في علاج بعض الأمراض والوقاية منها مثل:
السمنة
وُجد أن شرب النعناع المغلي يساعد في علاج السمنة؛ فهو يحفز إفراز انزيمات الهضم كما يساعد على امتصاص الأملاح والمعادن الموجودة في الطعام بالإضافة إلى حرق الدهون ثم تحويلها إلى طاقة يستفيد منها الجسم.
نزلات البرد
يخفف النعناع من الأعراض المصاحبة لنزلات البرد والانفلونزا ويمكن إضافته إلى المشروبات الساخنة أو شرب النعناع المغلي، حيث يعمل على التخلص من احتقان الانف والمساعدة على التنفس بشكل طبيعي.
التوتر
يخفف النعناع من التوتر والانزعاج ويحافظ على صحة الجسم، وكذلك وُجد أن استنشاق عبير أو رائحة عطر النعناع لمدة خمس دقائق يحسن الذاكرة بشكل ملحوظ.
مشاكل البشرة
يحافظ النعناع على صحة البشرة والجلد ويمنحها النعومة ويمنع إصابتها بالبثور والرؤوس السوداء والبيضاء ويمكن شرب النعناع المغلي بشكل يومي للحفاظ على سلامة وصحة الجلد، كما يمكن استخدامه في إعداد مقشرات الجلد الطبيعية للتخلص من الخلايا الجديدة وتحفيز نمو خلايا الجلد السليمة.
الانتفاخ وآلام القولون
يحسن النعناع من الأعراض المصاحبة لالتهابات القولون مثل الانتفاخ وزيادة غازات البطن، وذلك بسبب تأثيره المرخي على عضلات القناة الهضمية، ومن الممكن تناوله على شكل كبسولات معبأة بزيت النعناع أو شرب النعناع المغلي بشكل يومي للحفاظ على صحة المعدة والقولون.
