لو أكلت برتقال مترميش القشر.. فوائد مذهلة لن تتخيلها لقشر البرتقال للصحة والبشرة

فوائد قشور البرتقال نتحدث عنها من خلال الآتي في تلك السطور القادمة، حيث تعد قشور البرتقال من بين أهم المكونات المهدرة والتي من الممكن أن تستغل للعديد من الأغراض الصحية والتجميلية، ومن خلال الآتي في تلك الفقرات القادمة نعرض أهم الفوائد لتلك القشور والتي تعتبر من بين أهم المواد الطبيعية التي من الممكن أن تستغل لتحقيق الفوائد الآتية.

فوائد قشور البرتقال

البرتقال يعد واحد من بين الأصناف للفواكه الشتوية المهمة، والتي تعد من أكثر المواد الطبيعية المعالجة لنزلات البرد والأنفلونزا والأمراض المعدية نظرا لما يحتويه البرتقال من مادة الفيتامين سي، فيعد البرتقال أهم المكونات الطبيعية المعززة للمناعة والقاتلة للفيروسات التي تهدد النظام الحيوي للجسم البشري، وأهم الفوائد التي من الممكن أن تتحقق بعد التناول لمكون قشر البرتقال أو استغلاله للتغذية للجسم البشري ما سنقوم بعرضه فيما يلي:

• يحمي قشر البرتقال من التعرض للإصابة بمرض السرطان، حيث أن القشور محتوية عل مادة الفلافونويد، مع مركب الليمونين، وهما ما يتسببان في العديد من الفوائد لجعل الجسم متأهب للمكافحة التامة للشوارد الحرة المتسببة بالسرطان حيث أن القشور من أقوى المواد الطبيعية المحاربة للورم السرطاني وتحد من تكاثر الخلايا السرطانية.
• قشور البرتقال تعمل على التقوية لعضلة القلب حيث أن تواجد مركب الفلافونويد متوفر بالقشور وهو من أقوى المعززات للتحسين من مستوى صحة عضلة القلب.
• يعزز من الصحة للجهاز التنفسي والرئتين لما يحويه من النسب المرتفعة للفيتامين سي، وهو ما يعمل على التطير التام للرئتين، والتقوية للمناعة والحد من الإصابة بمرض الالتهاب الرئوي.
• القشر تعمل على الطرد لأي إفرازات مخاطية أو بلغم قد يكون متراكم بالجهاز التنفسي.

أهمية قشور البرتقال للتخسيس

• قشور البرتقال تحمل العديد من الفوائد لتخسيس الجسم وإنقاص الوزن.
• من الممكن تناوله قبل الوجبات فهو يشعر بشكل كبير بالشبع وعدم الإكثار بتناول الطعام.
• موجود فيه الفيتامين سي المعزز للأيض.
• يقلل من القدرة لخلايا الجسم على الامتصاص للدهون.

• الألياف التي تتواجد بتلك القشور تعمل على التحسين من المستوى للهضم كما أنها تعالج الإمساك.
• فيتامين ج يساعد على إنتاج الكولاجين، وهو بروتين يحافظ على صحة البشرة ومرونة، كما أن مضادات الأكسدة الموجودة في قشور البرتقال تساعد على حماية البشرة من أضرار أشعة الشمس.

قشر البرتقال والعسل لتبيض البشرة حيث اخلطي ملعقة كبيرة من قشر البرتقال المبشور مع ملعقة كبيرة من العسل ثم بعد ذلك ضعي الماسك على بشرتك لمدة 20 دقيقة، ثم اغسليه بالماء الفاتر ثم يتم تكرار الوصفة مرتين أسبوعياً لكي تحصلي على بشرة بيضاء وخاليه من وجود أي بقع أو تصبغات نهائيا في البشرة.