مشروب تنظيف وتطهير القولون من السموم سيخرج منك فضلات سنين في 3 أيام
تنظيف القولون من السموم من أهم ما يجب أن يتم وفي المنزل بطرق طبيعية بسيطة للتخلص التام من أي اضطرابات بالقولون تكون ناتجة عن تراكم السموم التي تتواجد في الجهاز الهضمي، وتركزها في القولون، ومن خلال ما يلي في تلك السطور المقبلة نتحدث بالتفصيل عن أهم مكونات المشروب الطبيعي المنظف للقولون.
مشروب تنظيف القولون من السموم
تنظيف القولون من السموم يبدأ بضرورة أن يتم اتباع أفضل نظم التغذية الصحية السليمة، وتعتبر تلك النظم متفاوتة ومنها ما يكون مخصص للتخفيف من اضطرابات القولون، وتلك الطريقة في التغذية تعتمد على ضرورة تناول كمية كبيرة من الماء مع كمية من أنواع الألياف الطبيعية التي تتواجد في نوعيات الخضر والفاكهة، وتلك هي أهم الخطوات لتنظيف القولون، ومن خلال تناول مشروب طبيعي مميز للاعتناء بالقولون ومن بين أهم مكونات المشروب ما يلي:
مكونات مشروب الاعتناء بالقولون
- ربع ملعقة زنجبيل.
- ربع ملعقة كمون.
- عصير ليمون.
- ملعقة عسل.
- ماء ساخن.
طريقة التحضير للمشروب
من الممكن أن يتم التحضير للمشروب من خلال اتباع تلك الخطوات القادمة:
- يتم استعمال الماء الساخن ويوضع في كوب مع ربع الملعقة من الزنجبيل.
- استخدام بقية المكونات مع التقليب، ولا بد من ترك المشروب لمدة عشر دقائق مغطى قبل تناوله.
- ينبغي تناول المشروب قبل تناول أي أطعمة.
- استعمال المشروب وتناوله يعزز من نظافة القولون ويعمل على التحسين من قوة وكفاءة عمل الجهاز الهضمي.
- من بين أهم فوائد المشروب أنه يقلل من أي اضطرابات بالقولون.
يحتوي الزنجبيل على المواد المضادة للتأكسد والتي تحمي القولون من الإصابة بالأورام كما أنه يحتوي على مواد طبيعية تحسن من سريان الهضم، كما أنه من بين أفضل المشروبات المطهرة للمعدة والأمعاء والقولون.
خل التفاح هو مشروب طبيعي له خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة كما أنه يساعد على تنظيم حركة الأمعاء وتقليل الانتفاخ ويمكن تحضير خل التفاح، عن طريق خلط ملعقة كبيرة من خل التفاح مع كوب من الماء الدافئ ثم بعد ذلك اشربه على معدة فارغة في الصباح وسوف تتخلصين من مشاكل القولون.
يعد الماء من أهم المشروبات لتنظيف القولون من السموم فهو يعمل على ترطيب الجسم، وتحسين حركة الأمعاء، وإخراج الفضلات من الجسم كما أنه ينصح بشرب 8 أكواب من الماء يوميًا، أو أكثر حسب الحاجة. ويمكن إضافة بعض الأعشاب أو الفواكه إلى الماء لتحسين نكهته، مثل النعناع، أو الليمون، أو الفراولة.
