” لمحبي الدايت ” طريقة عمل كيكة الشوفان بالتمر بوصفة مغذية تنفع على الفطار وخطواتها سهلة

كيكة الشوفان والتمر من الحلويات اللذيذة والصحية خاصة لأصحاب الحمية الغذائية والدايت لما بها من الكثير من المكونات الصحية ذات القيمة الغذائية العالية، حيث إن التمر يحتوي على مضادات الأكسدة والشوفان الذي يقلل من الإمساك وفقدان الوزن، ولذلك سنتعرف على طريقة تحضير كيكة الشوفان.

مكونات وصفة كيكة الشوفان والتمر

كيكة الشوفان والتمر من أشهر الكيكات العربية لأنها تحتوي علي التمر الذي يحتوي علي الكثير من الفيتامينات والمعادن المهمة للجسم كذلك تمد الجسم بالطاقة والحيوية والنشاط، وسنتعرف على طريقة تحضير الكيكة من خلال الخطوات التالية:

• كوب ونصف من الدقيق.
• كوب من اللبن.
• كوب من التمر منزوع النوي.
• ثلاث بيضات.
• نصف كوب من زيت جوز الهند.
• ذرة من الملح.
• باكت من الفانيليا.
• ملعقة صغيرة من الكيك شيف.

طريقة عمل كيكة الشوفان والتمر

كيكة الشوفان والتمر من أنواع الكيك اللذيذ والصحي يحتوي علي الكثير من الفيتامينات كما إنها سهلة التحضير ولاتحتاج إلي الكثير من الوقت والمجهود ولتحضيرها بطريقة صحيحة يجب اتباع الخطوات التالية:

• قومي بتسخين الفرن على درجة حرارة متوسطة، وبعد ذلك قومي بإحضار إناء عميق ثم قومي بإضافة الشوفان والتمر واللبن وقلبيهم جيدا.
• وذلك قومي بإضافة زيت جوز الهند والبيض والفانيليا والكيك شيف والملح واخليطهم جيدا حتى تتجانس جميع المكونات، ثم قومي بإحضار قالب الكيك.
• وقومي بدهنه بالفرشاة بها زيت وعليكي بسكب خليط الكيك، وبعدها قومي بتسوية سطح الكيك بالملعقة وادخلي الصينية في الفرن المسخن على درجة حرارة متوسطة لمده نصف ساعة أو حتى ينضج الكيك.
• كما يمكنك تجربة النضج عن طريق وضع عود خشب داخل الكيك إذا خرج نظيف فتصبح الكيك ناضجة، وبعد ذلك قومي بإخراج الكيك من الفرن واتركيها حتى تبرد، ثم قومي بتقديم الكيك مع كوب من القهوة أو اللبن وبالهناء والشفاء.
• ومن الجدير بالذكر أن تلك الوصفة من الوصفات اللذيذة التي يمكن تقديمها للكبار أو الصغار أو تحضيرها كبديل لوجبة الإفطار، حيث إنها من الوصفات الحلوة المغذية التي يمكنكم تناولها مع الكثير من أنواع المشروبات الباردة أو الساخنة.