“بطعم مميز” طريقة عمل عصير الليمون بالنعناع في الصيف

يعد عصير الليمون بالنعناع، من أكثر المشروبات ذات الرونق العالي في فصل الصيف، فضلاً عن أن العديد من الأشخاص يرغبون في تحضير العصير، مما يحسوا بالانتعاش والترطيب، وينصح بها العديد من الأطباء لما له فوائد متعددة، خاصة لمرضى معيين مما يُساعد على شفاءهم بطريقة سهلة وطبيعية، ويسهل القيام بتحضيره بمكونات سهلة داخل المنزل، وفقًا لما نوضحه لكم في السطور التالية، لكي يتعرف عليه جميع المواطنين.

ما هي فوائد عصير الليمون بالنعناع؟

وجاءت أبرز فوائد القيام بتحضير عصير الليمون بالنعناع وفقًا لما كشفت عنه أطباء تغذية العلاج، ومن بينها على النحو الأتي:-

• عصير الليمون بالنعناع شربه يُخلص الجسم من السموم.
• كذلك يُساهم على الانتعاش.
• يعد مصدر غني بالفيتامينات مثل فيتامين سي.
• كذلك فإن العصير يعمل على حرق الدهون.
• كذلك علاج نزلات البرد.
• عصير الليمون بالنعناع يدعم جهاز المناعة.
• مع تهدئة الأعصاب والقيام بتقليل وتوتر الشخص.
• تخفيف أعراض الصداع.

مكونات تحضير عصير الليمون بالنعناع

وجاءت أبرز مكونات القيام بتحضير عصير الليمون بالنعناع، وفقًا للأتي:-

• إحضار حبتين من الليمون.
• ملعقة من القرفة.
• كذلك بعض أوراق من النعناع.
• إحضار لتر من الماء المثلج.
• إضافة السكر حسب الطلب.

كيفية تحضير عصير الليمون بالنعناع

هناك بعض الخطوات الهامة لكي يتم تحضير عصير الليمون بالنعناع بعض التعرف على المكونات، وفقًا لما يلي:-

• في البداية يتم غسل الليمون.
• تقشير الليمون وتقطعيه.
• مع إضافة إلى الليمون في الخلاط.
• إضافة النعناع والسكر الأبيض حسب الطلب.
• وضع القرفة.
• يتم خلط العصير والقيام بتصفية الليمون والنعناع.
• سكب العصير في أكواب مناسبة مع تقديمه إلى الضيوف.