مكعبات التمر اللذيذة وصفة مغذية وخاصة للأطفال

تعتبر مكعبات التمر من الحلويات البسيطة السهلة جداً في التحضير، وهي وصفة غنية بالكثير من المعادن والفيتامينات المهمة لبناء جسم الأطفال، تتميز بمذاق طيب ورائع يعشق تناولها الكبار والصغار، تمد الجسم بالطاقة اللازمة، تعتبر من الوصفات سريعة التحضير التي لا تأخذ وقت كثير أو مجهود عند تحضيرها في المنزل، لها شكل جذاب أيضاً مما يجعل الإقبال عليها كثيراً، فالتمر معروف بفوائده العديدة لذلك تعتبر هذه الوصفة من الوصفات الصحية للأطفال، يمكن أيضاً تقديمها للضيوف وفي العزائم كنوع من التحلية، وهي حلوى صحية لأصحاب الرجيم، لذا سوف نقدم إليكم من خلال بوابة الصبح الإخبارية، طريقة عمل مكعبات التمر في المنزل بخطوات بسيطة.

مكونات عمل مكعبات التمر

نحتاج إلي بعض المكونات البسيطة لعمل هذه الحلوى اللذيذة سوف نتعرف عليها وهي كالتالي:-

• كيلو من التمر منزوع النوى.
• 2 باكو من البسكوت السادة.
• 2 ملعقة من الطحينة.
• 2 ملعقة من زيت الزيتون.
• رشه من الهيل.
• جوز هند.
• فستق حلبي.
• سمسم.

طريقة التحضير

سوف نتعرف من خلال هذه المقالة علي خطوات تحضير مكعبات التمر اللذيذة وهي كالتالي:-

1. أولاً يتم وضع التمر في إناء ويضاف إليه الطحينة، ثم نضع الزيت إليهما والهيل وجوز الهند.
2. بعد ذلك تخلط جميع المكونات مع بعضها البعض حتي نحصل علي عجينة متجانسة من التمر.
3. ثم نحضر العجينة ونقوم بفردها علي سطح أملس، ونضع عليها البسكوت، ويتم لف العجينة عليه.
4. بعد ذلك نرش عليها السمسم ويتم تقطيعها إلي قطع مستطيلة، وترص في طبق التقديم وبالهنا والشفا.

فوائد التمر للجسم

من هنا سوف نتعرف علي بعض فوائده الصحية وهي كالاتي:-

• مضاد للسرطانات.
• مفيد لصحة الجهاز الهضمي.
• يساعد علي إنقاص الوزن الزائد.
• يمد الجسم بالطاقة والحيوية.
• تعزيز صحة الجهاز العصبي.
• يحافظ علي صحة القلب.
• مضاد حيوي طبيعي.
• مفيد لمرضي السكري.
• غني بالبروتينات والكربوهيدرات.
• يعمل علي تقليل نسبة الكوليسترول الضار بالجسم.