الراعي الرسمي “عصير القصب”.. ماذا يحدث لجسمك عند شرب عصير القصب؟ أهم فوائده المتعددة  

عصير القصب عصير طبيعي وهو الراعي الرسمي في فصل الصيف لدى الكثير من المصريين لأنه مفيد جداً للجسم ولا يحتوى على أي مواد حافظة. يحتوى عصير القصب على الكثير من المكونات الغذائية التي تساهم في تحسين الكثير من وظائف الجسم، كما أنه يمد الشمس بالطاقة وعند تناوله في وقت الإرهاق يستطيع الإنسان متابعة نشاطه اليومي بكل حيوية.

ماذا يحدث لجسمك عند شرب عصير القصب؟

الكثير من الأفراد يتناولون عصير القصب كمرطب طبيعي لترطيب الجسم من حرارة الصيف دون معرفة فوائده الآتية

1- فعال في ضبط مستوى السكر في الدم

لا يتناول الأشخاص من مرضي السكر عصير القصب نظراً لأنه يحتوى على نسبة عالية من السكر، على الرغم من ذلك هو يقوم بتنظيم مستوى السكر في الدم لأن نسبة السكر به معتدلة وأفضل من السكر المكرر.

2- مصدر سريع للطاقة

الجلوكوز والسكروز مكونين يتوفروا في عصير قصب السكر وتساعد تلك المواد على مد الجسم بالطاقة بشكل سريع.

3- مضاد للأكسدة

عصير قصب السكر غنى بمضادات الأكسدة التي لها دور فعال في القضاء على الجذور الحرة التي تسبب الكثير من الأمراض مثل السرطان.

4- مكون غذائي

يعد قصب السكر عنصر غذائي غني بالفيتامينات مثل فيتامين B6,C بالإضافة إلى البوتاسيوم.

5- يعزز عمل الجهاز الهضمي

قصب السكر ملين طبيعي للإنسان وعند تناوله يعمل الجهاز الهضمي بشكل أفضل مما يساعد فى تحسين عملية الهضم بالجسم.

أضرار تناول عصير قصب السكر

تتعدد فوائد عصير قصب السكر، على الرغم من ذلك له عدد من الأضرار ومنها

• عصير القصب يعمل على زيادة الوزن عند الإفراط في تناوله.
• نسبة الجلوكوز والسكروز العالية في عصير القصب قد تسبب مشاكل لمرضي السكر أو الذين يعانون من ضبط مستوى السكر في الدم وقد يسبب لهم مضاعفات.
• يجب غسل الإنسان بالفرشاة والمعجون بعد شرب عصير قصب السكر، لأنه تراكمه على الأسنان فترات طويلة يسبب تسوسها.