هتخس من غير ما تحس… بمكونين فقط أقوى مشروب للتخلص من الكرش

إن كنت من هؤلاء اللذين يحلمون بالحصول على بطن مسطح ومشدود وخالي من الدهون العنيدة، فهناك العديد من الطرق الطبيعية التي تعمل على ذلك، من بينها العديد من المشروبات، حيث أن تخسيس البطن يعمل على إعطائك مظهر جذاب ومقبول شكلاً وموضوعاً، لكن في البداية وقبل البدء في تناول أي مشروبات أو أطعمة تساعد على سرعة حرق الدهون، يجب أولاً معرفة أسباب زيادة الدهون في البطن، أو ما يسمى بالكرش.

أسباب دهون البطن

هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى ظهور الكرش، وفي حال معالجة هذه الأسباب، يمكنك الحصول على بطن مشدودة، لعل أبرزها:

• تناول الأطعمة السريعة التي تحتوي على نسبة كبيرة من الدهون والزيوت.
• تناول الطعام قبل النوم.
• تناول الأطعمة التي تحتوي على مواد حافظة.
• تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة كبيرة من النشويات.
• عدم ممارسة الرياضة بشكل دوري.

مشروب طبيعي لتخسيس

هناك العديد من مشروبات التخلص من الكرش، التي يمكن تحضيرها منزلياً بالمكونات التالية، ويجب تناوله قبل النوم حتى تتخلص نهائيا من الكرش:

• كوب من الماء.
• ربع ملعقة كمون.
• يتم غلي المكونات السابقة وتترك حتى تبرد.
• يمكنك تناول المشروب مرة واحدة على الأقل في الصباح الباكر.

مشروبات حرق دهون البطن

هناك أيضاً الكثير من المشروبات الأخرى، في حال إن كنت لا ترغب بتناول ماء الكمون المغلي، مثل:

• مشروب القرفة والعسل.
• مشروب الشاي الأخضر.
• مشروب الماء والليمون.
• منقوع بذور الشمر

ما هي فوائد ماء الكمون للتخسيس

يعتبر الكمون واحداً من أشهر التوابل التي يتم استخدامها كثيراً في الأطباق الخاصة بنا، إذ يساعد على سرعة حرق دهون الجسم العنيدة، خاصةً دهون البطن ودهون الأرداف، وأبرز ما يميزه أنه قادر على سرعة التخلص من هذه الدهون خلال 15 أو 20 يوم، في حال تناول مغلي الكمون، وذلك لأنه يعمل على سرعة حرق السعرات الحرارية عن طريق زيادة سرعة التمثيل الغذائي.