منوعات
في عز الحر .. مشروبات طبيعية تمنح الجسم البرودة مع ارتفاع درجات الحرارة
مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف يحتاج الإنسان إلى تناول مشروبات تساعد في ترطيب وتبريد الجسم لمقاومة الحرارة وأفضل هذه المشروبات هي المشروبات الطبيعية التي يتم تحضيرها من الفواكه الصيفية المتنوعة والمتعددة. العصائر الطبيعية تحتوى على الكثير من المواد الغذائية المفيدة للجسم والتي تمده بالطاقة والحيوية وتمنح الإنسان الانتعاش.
مشروبات طبيعية تمنح الجسم البرودة
فصل الصيف يحتاج إلى شرب كميات كبيرة من الماء، لأن الجسم يفقد الكثير من الماء الموجود فيه ويمكن استبدال الماء بمشروبات باردة تمد الجسم بالطاقة
عصير البطيخ
- البطيخ أحد الفاكهة الصيفية التي لا يمكن الاستغناء عنها مطلقاً فى الصيف، يحتوى البطيخ على 92٪ من مكوناته ماء ويمكن إعداد عصير بطيخ منعش باستخدامه يرطب الجسم فوراً.
عصير الليمون والخيار
- الليمون مفيد جداً ويحتوى على فيتامينات متعددة والخيار يحتوى على نسبة عالية من الماء وذلك يجعله عصير ممتاز لحر الصيف وعند مزج الليمون والخيار معاً ينتج عصير لذيذ ومنعش.
شاي بالأعشاب مثلج
- اعتاد الكثيرون تناول الشاي ساخن، لكن في الصيف يمكن تناوله مثلج ويتكون من البابونج والليمون والنعناع وهو مشروب مميز ومهدئ ممتاز للأعصاب.
عصير النعناع والليمون
- يعد هذا المشروب الراعي الرسمي لفصل الصيف لدى الجميع، فهو يطرد السموم من الجسم ويحافظ على الجسم نظيف من أى بكتريا وجراثيم، كما أن النعناع يمنح الجسم إحساس منعش بالبرودة.
ماء جوز الهند
- مفيد جداً للجسم ويقوم بتعويض كمية الماء التي يفقدها الجسم في الصيف، لأنه يعمل على إعادة توازن الأملاح في جسم الإنسان.
- يعتبر عصير طبيعي غنى جداً بالمعادن والمواد الغذائية المفيدة وهو حلو المذاق دون إضافة أي سكريات إليه.
اللبن الرائب
- يستخدم منذ القدم فهو مرطب ممتاز وخفيف على المعدة ويحسن عمل الجهاز الهضمي فهو مفيد من كل الجوانب.
- يتم تناوله بإضافة الكمون أو النعناع إليه لتعزيز الطعم أو بدون أي إضافات فهو ذو طعم مميز في جميع حالاته.
