“وداعاً للجفاف” طرق ترطيب البشرة بمكونات طبيعية موجودة في المنزل لنعومة كبشرة الأطفال

يعتبر ترطيب البشرة من أهم الخطوات التي تساعد على الحفاظ على جمالك، حيث يلعب الترطيب دوراً مهماً في الحفاظ على البشرة من الجفاف، ومحاربة علامات التقدم في السن وكذلك الخطوط التعبيرية، كما أن الترطيب يساعد في تفتيح البشرة وتوحيد لونها والقضاء على التصبغات، وتعتقد الكثيرات أن الترطيب يتطلب شراء كريمات أو مواد طبية باهظة الثمن، ولكن الأمر ليس كذلك، حيث تمنحنا الطبيعة كنوزاً يجب أن نقوم باستغلالها، فهناك الكثير من المواد الطبيعية التي تمنح بشرتك ترطيباً فائقاً وإحساساً بالنعومة كبشرة الاطفال، إليك طرق ترطيب البشرة بمكونات طبيعية موجود في منزلك.

طرق ترطيب البشرة بمكونات طبيعية

الكثير من المكونات الطبيعية الموجودة في المنزل تعتبر فعالة للغاية في ترطيب البشرة، كما أنها تتميز عن مستحضرات الترطيب الجاهزة بأنها خالية من المواد الكيميائية التي لها آثار جانبية غير مستحبة، وإليك أبرز المكونات الطبيعية التي يمكن استخدامها للترطيب:

• الزيوت الطبيعية: الزيوت الطبيعية غنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة التي تعمل على تعزيز شباب ونضارة البشرة، ومن أهم الزيوت الطبيعية المستخدمة في الترطيب زيت الزيتون وزيت جوز الهند وزيت اللوز الحلو، قومي بدهن الوجه بقطرات من الزيت مع عمل تدليك للوجه لمدة 5 دقائق، وابتعدي عن منطقة العين والجفون.

• العسل: العسل منذ القدم دائما ما يستخدم في وصفات التجميل لما له من فوائد كبيرة للبشرة، قومي بتطبيق العسل مرة واحدة يومياً على الوجه، ويمكن خلطه بالزبادي أو الأفوكادو لزيادة الفائدة.

• الخيار: يعتبر من أقوى المرطبات المفيدة للبشرة، فبعد يوم شاق وطويل لا يوجد أفضل من تطبيق شرائح الخيار على الوجه، حيث يعمل على تهدئة وتفتيح البشرة وتوحيد لونها وحمايتها من الإلتهاب.

• زبدة الشيا: تعتبر من اقوى المرطبات وتستخدم لمناطق الجسم شديدة الجفاف لما لها من فاعلية كبيرة في زيادة الترطيب والنعومة، قومي بشرائها من مصدر موثوق واستخدميها مرة واحدة يومياً.
• الزبادي: مهم في تهدئة البشرة وترطيبها وكذلك توحيد لونها، قومي بتطبيق طبقة من الزبادى على الوجه، واتركيه ليجف تماماً قبل أن تقومي بغسله.

طرق الحفاظ على نضارة وشباب البشرة

بالإضافة إلى الإهتمام بالترطيب قدر الإمكان، فهناك العديد من الأمور التي يجب عليك فعلها باستمرار للمحافظة على نضارة وحيوية بشرتك وهي كالآتي:

• الترطيب الداخلي: عن طريق شرب السوائل والعصائر الطبيعية والأعشاب، حيث أن الإكثار من شرب السوائل يمنح بشرتك ترطيباً داخلياً، كما أنه يساعدك في التخلص من السموم والجذور الحرة.
• إحذري الأطعمة الضارة: بعض الأطعمة وبالأخص تلك التي تحتوي على مواد حافظة أو الكثير من السكريات لها تأثير كبير وضار على البشرة، حيث تساهم في ظهور الحبوب، كما تؤدي إلى شيخوخة البشرة، لذا احرصي على تناول الأطعمة المفيدة للبشرة كالخضار والفواكه والمكسرات والبيض والبروتين وغيرها.
• تقشير البشرة: يؤدي تراكم الجلد الميت إلى جفاف البشرة وتغير لونها، لذلك يجب عمل ماسك تقشير للبشرة مرة أسبوعياً للتخلص من الجلد الميت وتجديد حيوية البشرة، ويمكن عمل ماسك تقشير طبيعي بخلط مقادير متساوية من السكر والقهوة وزيت الزيتون أو جوز الهند، ثم القيام بفرك البشرة بحركات دائرية خفيفة لمدة 5 دقائق، وأخيراً شطف البشرة بماء فاتر.
• تجنب المواد الكيميائية: تجنبي قدر الإمكان استخدام مساحيق التجميل، حيث أنها تحتوي على مواد كيميائية ضارة، تؤدي إلى تسريع عملية شيخوخة البشرة، وإذا كنتِ مضطرة إلى استخدامها فيجب عليكي إزالتها في أقرب فرصة.
• إحذري الشمس: أشعة الشمس المباشرة لها تأثير ضار على البشرة، حيث أنها تعمل على ظهور التجاعيد وزيادة تصبغات البشرة، لذلك في الأيام الحارة تجنبي الجلوس تحت أشعة الشمس المباشرة، واحرصي دائماً على استخدام كريم واقي من أشعة الشمس.
• ممارسة الرياضة بإنتظام: تساعد الرياضة على تدفق الدم إلى جميع خلايا الجسم بصورة أكبر وأفضل، مما يؤدي إلى تحسين كفاءة عمل هذه الخلايا، وبالنسبة لخلايا البشرة يؤدي ذلك إلى زيادة حيويتها ونضارتها وتجديد الخلايا الميتة.