الشتا خلاص دخل .. تخلصي من تشققات اليدين والقدمين 3 طرق لتنعيم البشرة

تعد القدمان من أكثر المناطق في الجسم عرضة للجفاف والتشققات، وذلك بسبب تعرضها المستمر للعوامل الجوية المختلفة، مثل: التعرض لأشعة الشمس، والمشي على الأسطح الخشنة، وارتداء الأحذية الضيقة، وهناك العديد من الطرق الطبيعية التي يمكن استخدامها لتنعيم القدمين والتخلص من التشققات، ومنها: استخدام زيت جوز الهند، حيث يحتوي زيت جوز الهند على العديد من الخصائص المفيدة للبشرة، مثل: خصائصه المرطبة والمضادة للالتهابات.

التدليك بزيت جوز الهند لتنعيم القدمين

يعد التدليك من أفضل الطرق لتنعيم القدمين والتخلص من التشققات، حيث يساعد على تنشيط الدورة الدموية في المنطقة وتحسين مرونة الجلد، وفيما يلي طريقة التدليك بزيت جوز الهند:

1. اغسلي قدميك بالماء الدافئ والصابون.
2. ثم بعد ذلك جففي قدميك جيدًا.
3. سخني ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند.
4. دلكي قدميك بالزيت لمدة 10 دقائق.
5. ثم بعد ذلك ارتدي جوارب قطنية واتركيها طوال الليل.

طريقة الماسك للتخلص من التشققات

يمكن أيضًا استخدام زيت جوز الهند لعمل ماسك لتنعيم القدمين والتخلص من التشققات، حيث يساعد الماسك على ترطيب القدمين بعمق وتحسين ملمسها، وفيما يلي طريقة عمل ماسك زيت جوز الهند:

1. اخلطي ملعقتين كبيرتين من زيت جوز الهند مع ملعقة كبيرة من السكر البني.
2. ثم بعد ذلك ضعي المزيج على قدميك، واتركيه لمدة 15 دقيقة.
3. اشطفي قدميك بالماء الدافئ.

طريقة الحمام المغربي

يعد الحمام المغربي من الطرق التقليدية الفعالة لتنعيم القدمين والتخلص من التشققات، حيث يساعد على إزالة الجلد الميت وتنظيف البشرة بعمق، وفيما يلي طريقة عمل الحمام المغربي:

1. اغسلي جسمك بالماء الدافئ.
2. افركي جسمك بالليفة المغربية، واستخدمي صابون الغار.
3. ثم بعد ذلك اغسلي جسمك بالماء الدافئ.
4. جففي جسمك جيدًا.
5. دلكي قدميك بزيت جوز الهند.
6. ثم بعد ذلك ارتدي جوارب قطنية، واتركيها طوال الليل.

نصائح لجعل قدميك ناعمة

هناك العديد من النصائح التي يجب عليكِ اتباعها؛ لكي تحصلين على قدم ناعمة وتتخلصي من التشققات، ومن أبرز هذه النصائح التالي:

• استخدمي زيت جوز الهند الطبيعي.
• يمكنك تكرار هذه الطرق مرة واحدة في الأسبوع للحصول على نتائج أفضل.
• كما يمكنك أيضًا إضافة بعض الزيوت العطرية إلى زيت جوز الهند، مثل زيت اللافندر، أو زيت الروزماري، أو زيت البابونج، حيث تساعد هذه الزيوت على ترطيب القدمين وتحسين ملمسها.