علمها لأولادك .. ماذا يحدث لجسمك عند تناول التين البرشومي بشكل يومي فوائد لا تعد ولا تحصى

التين فاكهة مميزة ولها الكثير من الفوائد الصحية لأنه يحتوى على فيتامين ب ويساعد في علاج الكثير من مشاكل الجسم، إلى جانب مذاقه السكري المتميز الذي جعله أحد أفضل أنواع المربي التي لا يختلف عليها أحد. التين له القدرة على تقليل نسبة الكوليسترول في الدم، كما تعطى الجسم قدرة فائقة في امتصاص المعادن مثل المغنيسيوم.

ماذا يحدث لجسمك عند تناول التين البرشومي

البعض من الكبار والصغار لا يحبون تناول التين، لكن عند معرفة فوائد التين التي لا يمكن حصرها سوف يقبل الجميع على تناوله

يحتوي على الكثير من المواد الغذائية

• كالسيوم وبوتاسيوم وفيتامين B6 هذه بعض من المواد الغذائية المفيدة للجسم الموجودة بوفرة فى التين والتى تمد الجسم بالطاقة وتجعله نشيط.
• يعمل على الحماية من سرطان القولون.
• يساعد في تكوين كرات الدم الحمراء بشكل أكثر.
• يقوم بضبط ضغط الجسم ويعالج حالات الإمساك.

 يتوفر به المعادن

• الماغنسيوم والبوتاسيوم والكالسيوم ونسبة قليلة من الفوسفور، تجعله من أحد أهم الفواكه التي تقوي العظام.

 مضادات الأكسدة

• التين غنى بمضادات الأكسدة التي تحافظ على صحة الجسم.

 مقاوم للحساسية

• تختفي أعراض الحساسية نهائياً عند تناول ثمرة تين واحدة كل يوم.

يحمي الإصابة من السرطان

• يحافظ على الجسم من الإصابة بالسرطان في بداية ظهوره، كما يعالج الكثير من الالتهابات.

 الجهاز الهضمي

• يقضي على الكثير من مشاكل الجهاز الهضمي ويقلل الكالسيوم بالجسم .

 تنشيط الدماغ

• التين له قدرة في زيادة نسبة التركيز ومعدل الذكاء، لأنه ينشط الدماغ ويجعله يعمل بشكل أفضل.

 يعالج الإمساك

• له قدرة كبيرة في علاج حالات الإمساك، لأنه يحتوى على نسبة كبيرة من الألياف التي تجعل الأمعاء تعمل بشكل أفضل.
• يزيد من كفاءة عمل الجهاز الهضمي.
• مناسب جداً لمن يحاولون خسارة الوزن وفى حالات الحمية الغذائية، لأن الألياف الموجودة به تجعل له قدرة على إشباع الفرد لفترات طويلة دون تناول الطعام، مما يسبب خسارة الوزن.