وصفات تبييض البشرة من البقع الدكنة والاسمرار بمكونات متوفرة في المنزل

تعاني الفتيات أو السيدات التي تخرج بكثرة من أجل التعليم أو العمل من الإصابة باستمرار نتيجة كثرة التعرض لأشعة الشمس التي تضر الجلد وتظهره أسمر اللون، كما أن هناك الكثير من العوامل الأخرى التي تؤثر على لون البشرة أيضا لتبدو باللون الأسمر، ومنها: الإصابة بأمراض الكبد أو الانيميا، تناول بعض الأدوية، ممارسة عادات يومية خاطئة مثل السهر والإفراط في استخدام الهواتف، سوء التغذية، فترة الحمل، لذا لا بد من البحث أولا عن سبب اسمرار البشرة حتى نحدد العلاج المناسب لها.

وصفات تبييض البشرة

يمكن للكثير من المواد الطبيعية الموجودة حولنا في علاج اسمرار البشرة والحصول على بشرة بيضاء، ومن أبرز هذه الوصفات:

وصفة الزبادي واللوز المطحون

نقوم بطحن اللوز جيداً ( ملعقتين تقريبا) وإضافته إلى الزبادي مع التقليب، ويترك على البشرة لمدة ربع ساعة على الأقل مع تكرار ذلك يومياً.

ماء الورد وعصير الليمون

يستخدم هذا الخليط في تفتيح البشرة والتخلص من البقع الداكنة بها، ويتم استخدام هذا الخليط عن طريق خلط كمية متساوية من ماء الورد وعصير الليمون ز ووضعهما على البشرة وتركه حتى يجف وبعدها نغسل الوجه بالماء الفاتر.

خلطة الكركم والزبادي

هناك نوع من الكركم بخلاف الذي نستخدمه في الطهي يستخدم في تفتيح البشرة وذلك لأن له فاعلية كبيرة في التفتيح، ويتم ذلك عن طريق خلط نصف ملعقة صغيرة منه على ربع كوب من الزبادي مع التقليب وتدليك البشرة بالخليط مع تركه لمدة ربع ساعة قبل غسله بالماء الفاتر.

نصائح لتفتيح البشرة

حتى يمكنك تجنب مشكلة الاسمرار وتفتيح البشرة عليك اتباع الآتي:

• استخدام واقي شمس جيد عند التعرض للشمس لتجنب الإصابة بحروق الشمس أو سرطان الجلد، ويمكن أيضا استخدام قبعة أو نظارة شمس.
• الإكثار من شرب الماء لأنه يساعد في تجديد خلايا البشرة والتخلص من الصبغات، لذا يجب تناول 7 أكواب على الأقل يومياً.
• اتباع نظام غذائي صحي مليء بالفواكه والخضروات التي تحتوي على الفيتامينات مثل: فيتامين أ، فيتامين سي، فيتامين E.
• الابتعاد عن التدخين لأنه يساعد في ظهور علامات التقدم بالعمر ويعيق عملية تدفق الدم إلى الوجه، وبالتالي يشعر المرء بتحول وجهه إلى اللون الرمادي.
• الحصول على قسط كافي من الراحة والنوم لمدة 7 ساعات على الأقل.
• استخدام ماء الورد للبشرة باستمرار لأنه يساعد في الحصول على بشرة منتعشة، كما أنه مزيل جيد للمكياج وأدوات التجميل.