افضل مشروب للتخسيس وإنقاص الوزن الزائد والنتيجة واضحة من أول أسبوع 

يرغب العديد من الأشخاص التخلص من الوزن الزائد والتمتع بالوزن المثالي حيث يتم اتباع العديد من أنواع الحميات الغذائية التي تستخدم مناحل إنقاص الوزن، لكن تعد المشروبات أيضا واحدة من أهم الطرق الفعالة للتخلص من الوزن الزائد، حيث أن المشروبات تعمل على زيادة معدل الحرق كما يساعد في النهاية في الحصول على الوزن المثالي، لذلك سوف نذكر لكم اليوم وخلال هذا المقال العديد من المشروبات السحرية التي تساعد في عملية إنقاص الوزن، لذلك تابعوا معنا المقال للنهاية.

أهم مشروبات التخسيس

هناك باقة متنوعة من مشروبات التخسيس، حيث تساعد على إنقاص الوزن بصورة فعالة، وهي على النحو التالي:

مياه بذور الشيا

• تعد بذور الشيا من أهم أنواع المواد الطبيعية التي تساهم في إنقاص الوزن، حيث يتم نقع كمية من بذور الشيا في كمية مناسبة من الماء ثم تترك هكذا لمدة ساعة تقريبا.
• بعد ذلك يتم تناول المياه بعد تصفيتها جيدا قبل الوجبات بحوالي ساعة.

ثانيا خل التفاح

خل التفاح من أكثر المواد الفعالة لإنقاص الوزن، حيث يتم إضافة معلقة صغيرة منه على كوب من الماء، ويفضل أن يكون دافئ، كما يجب تناوله قبل الوجبات بوقت كافي:

• يجب أن لا يتم تناول خل التفاح على حالته الطبيعية لأنه يؤدي إلى العديد من مشاكل المعدة لذلك يجب تناوله بعد أن يتم تخفيفه.

ثالثا ماء الليمون

• يمكن استخدام ماء الليمون أيضا لكي يتم الحصول على القوام الرشيق والتخلص من الوزن الزائد، ويرجع ذلك إلى احتواء الليمون على العديد من المواد التي تؤدي إلى تفكك الدهون.
• يتم تناوله عن طريق نقع كمية من الليمون في الماء ثم يتم تناول الماء على معدة فارغة.
• كما يفضل تناوله في الصباح لكي يعطي فاعلية في أقل وقت ممكن.