منوعات
بسهولة وطعم رائع طريقة عمل حلى زبدة اللوتس بدون سكر لمتبعي النظام الغذائي الصحي
بعض أنواع الحلويات بالمطاعم والكافيهات تكون غير مناسبة في بعض الأحيان لهؤلاء الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري أو الأشخاص المتبعين لرجيم معين بهدف إنقاص الوزن، مع الاستمرار على العادات الصحية والبعد عن الأكلات مجهولة المكونات أو مجهولة المصدر، أو الأكلات التي تكون سعراتها الحرارية مرتفعة فهي بذلك تضر بالنظام الغذائي الخاص بهم.
مكونات عمل حلى زبدة اللوتس بدون سكر للدايت
يجب أن يتم إحضار التالي من المكونات لعمل الوصفة بسهولة:
- 1 عبوة من بسكويت اللوتس.
- 1 عبوة من بسكويت الدايجستف المطحون ناعم.
- 12 مكعب من الجبن الكريمي.
- 1 علبة من القشطة.
- 1 حبة من البيض.
- ¾ كوب من سكر الفركتوز.
- 1 كوب من زبدة اللوتس.
- 1 ملعقة صغيرة م الفانيليا.
طريقة تحضير حلى زبدة اللوتس بدون سكر للرجيم
يمكنك تحضير حلى زبدة اللوتس والاستمتاع بها، دون أى مكونات إضافية تضر بالجسم أو بالنظام الغذائي الخاص بك، حيث يمكنك تحضير الحلى في المنزل من خلال إتباع عدد من الخطوات البسيطة وهي كالأتي.
- نقوم بطحن بسكويت الدايجستف مع بسكويت اللوتس في المطحنة جيداً حتى تمام الطحن والتجانس.
- نفرغ محتويات البسكويت في وعاء ثم نقوم بإضافة القشطة وخلط المكونات جيداً حتى يتكون لدينا مزيج يشبه العجينة.
- نجهز الصينية الخاصة بالحلى ونبطنها بورق الألومنيوم أو الزبدة ثم نقوم بوضع كمية البسكويت مع ضغطها ورصها جيداً.
- نستخدم الخلاط الكهربائي ونضع به مكعبات الجبن والبيض والسكر والفانيليا ومزجهم معاً جيداً لتمام الاختلاط.
- نقوم برص المزيج على طبقة البسكويت ونقوم بإدخال الصينية الفرن المسخن مسبقاً على درجة حرارة 180°م، لمدة لا تقل عن 15 دقيقة.
- نخرج الصينية من الفرن حتى تجمد طبقة الكريمة ثم نخرجها من الفرن.
- يمكن تزيينها باستخدام زبدة اللوتس ثم تدخل الثلاجة لفترة حتي يمكنك تقطيعها بسهولة.
