منوعات
طريقة عمل كيك إسفنجي بالأناناس للدايت بطعم خيالي وهش
يوجد العديد من أنواع الكيكات التي تناسب الرجيم بشكل كبير ولكن أغلب الناس لا يدرون بها، فهي مفيدة بالعديد من المكونات والعناصر الغذائية المهمة التي تفيد الجسم بشكلٍ كبير بمكونات بسيطة وصحية، ولكنها في نفس الوقت تضيف للجسم ما يحتاجة من مواد مفيدة، وهنا سنتعرف على مكونات وطريقة إعداد وتحضير كيك إسفنجي بالأناناس وذلك من خلال المقال التالي عبر بوابة الصبح الإخبارية.
مكونات كيك إسفنجي بالاناناس للرجيم
- 1 علبة من الأناناس غير مصفاة.
- 1 كوب من الدقيق.
- ¼ كوب من السكر البني.
- 1 حبة من الموز المفروم متوسطة الحجم.
- 2 حبة من البيض كبير الحجم.
- ¾ كوب سكر محلى خالي من السعرات الحرارية.
- ¼ كوب من الحليب خالي الدسم.
- 1 ملعقة صغيرة من الفانيليا.
- 1 ملعقة كبيرة من الماء.
- 1 ملعقة كبيرة من زيت نباتي.
- رشة من الملح.
- ½ ملعقة صغيرة من القرفة.
- ½ ملعقة صغيرة من صودا الخبز.
- 1 ملعقة صغيرة من البيكنج بودر.
طريقة تحضير كيك إسفنجي بالاناناس للرجيم
يمكنك تحضير كيك الأناناس عن طريق إتباع الخطوات التالية:
- تشغيل الفرن على درجة حرارة 180°م.
- كما يجب أن نقوم بتصفية الأناناس ثم الاحتفاظ به جانباً.
- نستخدم قدر على النار ونضع به السكر البني ونصف كوب من السكر المحلى وعصير الأناناس مع تركه يغلي على النار لمدة 10 دقائق.
- نجهز صينية الفرن ونقوم برشها بالزيت ثم رص قطع الأناناس في القاع ونقوم بإضافة صوص السكر عليه ثم بقية قطع الأناناس المتبقية.
- نخلط المكونات الجافة وباقى الأناناس في وعاء حتى تتجانس.
- نضيف الموز بعد هرسه.
- نقوم بإضافة المكونات السائلة مع التقليب.
- نقوم بسكب ذلك الخليط فوق الأناناس في الصينية.
- نقوم بإدخال الصينية في الفرن لمدة لا تقل عن 50 دقيقة حتى ينضج الكيك تماماً ويتم تقديمها وتقطيعه بارداً.
