منوعات
طريقة عمل وصفة بسكويت الشوكولاتة بدقيق اللوز لنظام الكيتو دايت
تعتبر حلى بسكويت الشوكولاتة بدقيق اللوز من أكثر أنواع الحلى المناسبة لنظام الكيتو كبديل آمن وصحي لأنواع الحلى الأخري الغير مناسبة للكيتو بسبب سعراتها الحرارية المرتفعة ونسبة السكريات العالية بالإضافة إلى المكونات الأخرى التي لا ينصح بها أبداً عند اتباع نظام غذائي صحي بهدف إنقاص الوزن أو الحفاظ على الصحة والتقليل من السعرات الحرارية، ومن خلال الأتي سوف نتعرف سويًا على كيفية عمل الوصفة بسهولة.
مكونات بسكويت الشوكولاتة بدقيق اللوز لنظام الكيتو
- 1 كوب من دقيق اللوز.
- 2 ملعقة كبيرة من محلى بودرة للكيتو دايت.
- 2 ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند.
- 1 ملعقة صغيرة من البيكنج صودا.
- 1 ملعقة صغيرة من حبيبات الشوكولاتة المناسبة خصيصاً للكيتو دايت.
- 1 ملعقة صغيرة من الفانيليا.
- كمية من الحليب بدرجة حرارة الغرفة حسب الحاجة.
طريقة تحضير بسكويت الشوكولاتة بدقيق اللوز لنظام الكيتو
تعتبر حلى البسكويت بالشوكولاتة من أسهل أنواع الحلى التى يمكن إعدادها حتى بالنسبة إلى المبتدئين، وهي أيضاً من أنسب أنواع الحلى لنظام الكيتو مع مكونات مناسبة جداً وقليلة السعرات الحرارية، ويمكنك إعداد الحلى من خلال إتباع عدد من الخطوات البسيطة وهي:
- تشغيل الفرن على درجة حرارة 180°م.
- نقوم بوضع الدقيق فى وعاء عميق مخصص للعجن، قم نقوم بإضافة حبيبات الشوكولاتة.
- نقوم بإضافة البيكنج صودا ومحلى بودرة الكيتو مع التقليب حتى يتم خلط المكونات جيداً.
- نقوم بإضافة حليب جوز الهند والفانيليا مع الحليب واستمرار العجن بالندثحاى يتكون لدينا عجينة متماسكة القوام.
- نستخدم صينية الفرن ونقوم بتبطينها بورق الزبدة.
- نقوم بفرد العجين على سطح مستوي، ونقوم بتشكيله حسب الأشكال التي تريدها وتحبها.
- نقوم بنقل قطع البسكويت إلى صينية الفرن.
- تدخل الصينية الفرن لمدة تتراوح من 10-15 دقيقة حتى تنضج تماماً.
- يتم تقديم البسكويت بعدما يبرد تماماً.
