تحضير كرات الطاقة بالتمر والشيكولاتة الشهية بمكونات بسيطة.. لذيذة لأطفالك
هل سمعت عن طريقة تحضير كرات الطاقة من قبل؟ بالطبع هناك الكثير من الأشخاص لا يعلمون ما هي كرات الطاقة على الرغم من كونها نوعا من أنواع الحلويات اللذيذة والصحية أيضا، لكل من يرغب في تناول حلوى أثناء الالتزام بنظام غذائي معين، لذلك سوف نضع لكم طريقة عمل كرات الطاقة الصحية وكذلك طريقة عمل كرات الطاقة بالتمر والشوكولاتة حتى يطبقها كل حسب رغبته.
تحضير كرات الطاقة
وصفتنا اليوم وصفة سريعة وسهلة يمكن للجميع أن يحضرها في المنزل والاستمتاع بألذ طعم من الحلوى الشهية دون حاجة لكثير من الوقت، علما بأن المميز في وصفتنا اليوم أنها تناسب من يتبعون حمية غذائية معينة لذلك هيا بنا نطبق معا خطوات تحضير كرات الطاقة الصحية باستخدام الشوفان، وإليكم المقادير التالية
- كوب من الشوفان.
- ربع كوب جوز الهند.
- نصف كوب من اللوز المفروم.
- ربع كوب من الماء.
- نصف كوب من البندق.
- نصف ملعقة صغيرة من الفانيليا.
- ملعقتان من بذور الكتان.
- ربع كوب عسل.
- نصف ملعقة صغيرة من القرفة.
- ثلثا كوب فول سوداني.
- نصف ملعقة صغيرة من الملح.
على أن تكون طريقة التحضير كالتالي
- أولا نقوم بوضع الشوفان والمكسرات في مقلاة على النار.
- بعد ذلك نقوم بالتقليب حتى يأخذ الشوفان اللون الذهبي الداكن.
- بعدها نقوم بإضافة جميع المكونات معا ونقلبها حتى تتجانس.
- ثم نصنع كرات الطاقة ونضعها في جوز الهند.
- ثم نضعها في الثلاجة قبل التقديم، وهذه طريقة مناسبة لتحضيرها.
وصفة كرات الطاقة بالتمر
بعدما تداول الكثير من النساء الوصفات الخاصة بالحلوى المنزلية السريعة وجدنا أن الكثير يشيدون بطريقة تحضير كرات الطاقة بالتمر والشوكولاتة، الأمر الذي أدى لرغبة الكثير من النساء في معرفة مكونات وطريقة تحضير هذه الوصفات الشهية والسريعة، على أن تكون مكونات عمل كرات الطاقة بالتمر كالتالي
- كوب كاكاو للتزيين.
- كوب من المكسرات.
- ربع كوب حبيبات شوكولاتة داكنة.
- ربع كوب من الكاكاو.
- 3 ملاعق كبيرة من المياه.
- ملعقة صغيرة من الفانيليا.
- كوب من التمر منزوع النوى.
- ربع ملعقة صغيرة من الملح.
على أن تكون خطوات التحضير هذه الوصفة الشهية كالتالي
- في محضرة الطعام نقوم بوضع المكسرات والبذور، حتى نحصل على مسحوق ناعم.
- بعد ذلك نقوم بإضافة الكاكاو مع الفانيليا والملح مع التقليب.
- ثم نقوم بإضافة باقي المكونات بالتدريج مع التقليب حتى نحصل على عجينة.
- بعدها نقوم بتشكيلها على هيئة كرات.
- ثم نضعها في الكاكاو الخاص بالتزيين، ونضعها في الفريزر ثم تخرج.
