الصحة السعودية توجه نصائح هامة لزوار المسجد الحرام للوقاية من خطر الشمس

أصدرت وزارة الصحة السعودية منذ قليل اليوم الجمعة الموافق 21 يونيو 2024، مجموعة من النصائح الذهبية، والإرشادات الوقائية للوقاية من خطر التعرض لضربات الشمس، وذلك حرصاً منها على صحة وسلامة قاصدي المسجد الحرام وضيوف الرحمن، حيث تناولت هذه النصائح جملة من الممارسات البسيطة، التي يجب على ضيوف الرحمن، اتباعها خلال تواجدهم المسجد الحرام خلال هذه الفترة بالتزامن مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف.

نصائح وزارة الصحة لضيوف الرحمن بالمسجد الحرام

أضافت الوزارة من خلال البيان الذي نشرته عبر حسابها الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي “اكس”، انه يجب ابتاع عدد من النصائح الهامة بالتزامن مع ارتفاع درجات الحرارة خلال بداية فصل الصيف، والتي من أهمها عدم التعرض بشكل مباشر لأشعة الشمس، ومن النصائح ما يلي:

أولاً: يجب شرب السوائل بانتظام حتى دون الشعور بالعطش، حيث يُعدّ الإكثار من شرب الماء والسوائل، يقي من الجفاف وضربات الشمس. ويجب على جميع ضيوف الرحمن شرب الماء بكميات كافية على فترات منتظمة، حتى وإن لم يُشعر الشخص بالعطش، من أجل المحافظة على رطوبة الجسم.

ثانياً: ضرورة تجنب التعرض المباشر للشمس، حيث يجب على الجميع استخدام المظلة أو ارتداء القبعة، وخاصة خلال عمليات التنقل، وتجنب التعرض بشكل مباشر لأشعة الشمس

ثالثاً: ارتداء ملابس مناسبة فاتحة اللون وفضفاضة، على أن تكون مصنوعة من القطن، حيث أنها تحافظ على حرارة الجسم بشكل كبير، وتمنع ارتفاع حرارة الجسم.

رابعاً: الصلاة في الأماكن المظللة داخل المسجد الحرام، أو من خلال الصلاة في الصحن المكيف، وذلك منعاً للتعرض المباشر لأشعة الشمس.

يجب على جميع المواطنين والوافدين من ضيوف الرحمن، اتباع تلك النصائح البسيطة، من أجل الحماية من التعرض لضربات الشمس خلال هذه الفترة، بالتزامن مع ارتفاع درجات الحرارة في المسجد الحرام والمشاعر المقدسة.