منوعات
بطعم لا يقاوم طريقة عمل سندوتش دجاج بالبافالو صوص
يعتبر ساندوتش الدجاج بالبافالو صوص من أشهر السندوتشات التي يتم تقديمها بالمطاعم المختلفة مع تنوع الطريقة التي يتم إعدادها بها وتنوع المكونات التي تدخل في الوصفة، وهنا سنتعرف على تنسب طريقة ممكنة يتم بها إعداد الساندوتش بطريقة صحية عند اتباعك الحمية الغذائية أو اتباعك لنظام الكيتو وبعض العادات الصحية.
مكونات عمل سندوتش دجاج بالبافالو صوص
- 2 صدر دجاج مقطعة إلى مكعبات صغيرة.
- عدد 2 كوب من الخس المفروم.
- ¼ كوب من صلصة الجبن الأزرق الجاهزة
- عود من الكرفس المفروم .
- 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
- 1 ملعقة كبيرة من الزبدة لايت.
- ¼ كوب من الصلصة الحارة.
- عدد 4 رغيف من خبز التورتيلا.
طريقة تحضير سندوتش دجاج بالبافالو صوص في المنزل بطريقة صحية
يمكنك اعداد سندوتش دجاج بالبافالو صوص في المنزل بكل بساطة من خلال المتابعة معنا، وما عليك سوي تحضير جميع المكونات التي سبق ذكرها مع إمكانية تحديد الكميات التي ترغب بها، وأيضاً يمكنك الاستغناء عن بعض المكونات الغير مفضلة لديك أو استبدالها بغيرها مما تحبه، ويمكنك تحضير الساندوتش بالكمية التي تفضلها سواء مضاعفة المكونات أو تقسيمها نصفين من خلال عدد من الخطوات التالية:
- تستخدم طاسة واسعة على النار ونضع بها الزيت والزبدة حتى تذوب.
- كذلك نقوم بإضافة مكعبات الدجاج المقطعة مع تقليبها حتى بتغير لونها وتفقد السوائل التي بداخلها.
- بعد تمام النضج نزيل الدجاج والذي تستغرق حوالي 10 دقائق حتى تنضج.
- نستخدم نفس المقلاة وننزل بالصلصة الحارة حتى يثقل قوامها وتصبح جاهزة.
- نفرد خبز التورتيلا ونضع كمية من الدجاج ثم الكرفس والخس وبعض من الصلصة الزرقاء.
- نلف الخبز علي شكل رول ويتم تقديمه بجوار الصلصة الحارة كاختيار أمامك حتى تسنح الفرصة للأطفال من تناوله بدون الصلصة الحارة.
