“بطعم ومذاق طيب”.. طريقة عمل زبدة الفول السوداني في المنزل بخطوات بسيطة

تحتوي زبدة الفول السوداني على العديد من العناصر الغذائية العالية، والتي تعتبر مصدر جيد جدا للبروتينات، كما وتعزز من صحة وسلامة القلب، وذلك نظرا لما تتضمنه من مغذيات هامة لصحة الإنسان، كما تدخل هذه الزبدة في صناعة بعض الحلوى، وفي مقالنا هذا سوف نوضح لكم كيف يتم تحضير زبدة الفول السوداني في المنزل، والمكونات التي يجب تجهيزها.

طريقة عمل زبدة الفول السوداني في المنزل

يتساءل بعض الأشخاص وخاصة ربات المنزل عن طريقة عمل زبدة الفول السوداني في المنزل، حيث يرغبون في معرفة المكونات وطريقة التحضير التي يجب اتباعها ليتم تحضير هذه الزبدة في المنزل، والتي جاءت على النحو التالي:

المكونات

• 2 كوب من الفول السوداني المقشر.
• ملعقة صغيرة من الملح.
• 2 ملعقة كبيرة من الزيت.
• ملعقة كبيرة من العسل.

طريقة التحضير

• في البداية قومي بوضع الفول السوداني في صينية، ثم قومي بتسخينه في الفرن لمدة لا تقل عن ربع ساعة.
• بعد ذلك قومي بوضع الفول السوداني في محضرة الطعام وهو ساخن.
• اطحنيه لفترة لا تقل عن ثلاثة دقائق حتى يكون لونه بني.
• ثم قومي بإضافة الزيت والعسل والملح واخلطيهم مرة أخرى.
• في النهاية سوف يتحول الفول السوداني إلى زبدة ويمكن بكل سهولة وضعها في الثلاجة لحفظها.

زبدة الفول السوداني للريجيم

تتمثل مكونات وطريقة تحضير زبدة الفول السوداني للريجيم في النقاط التالية:

المكونات

• كوب من الفول السوداني.
• ملعقة صغيرة من الفانيليا.
• 2 ملعقة صغيرة من السكر الدايت.

طريقة التحضير

• قومي بإحضار المطحنة وضعي بها الفول السوداني للحصول على قوام كريمي.
• ثم أضيفي الفانيليا والسكر الدايت واطحنيهم مرة أخرى.
• في النهاية احفظي زبدة الفول السوداني في الثلاجة.