منوعات
لنظام غذائي صحي طريقة عمل كراكر جبن البارميزان للكيتو دايت
تعتبر كراكر جبن البارميزان من أحلي النقانق المفضلة لدى الأطفال والكبار فهي مناسبة للكل على حد سواء، مناسبة أيضاً للأشخاص الذين يتبعون الكيتو كنظام غذائي، فيمكن تناولها في اي وقت من اليوم حتى أوقات العمل لأنها وجبة خفيفة جداً وليس لها أضرار جانبية على الجسم، بالإضافة إلى أن مكوناتها جميعها بسيطة ولا تحتاج إلى آلات أو أجهزة معينة لتصنعها، وهنا سنتعرف على الطريقة المثلى لإعدادها وذلك عبر الفقرات المقبلة سوف نتعرف على كافة التفاصيل.
مكونات كراكر جبن البارميزان الكيتو دايت
يجب إحضار المكونات التالية للحصول على وصفة رائعة لمتبعي نظام الكيتو دايت.
- 1 كوب من اللوز المطحون.
- عدد 1 حبة من البيض.
- ¾ كوب من جبن البارميزان.
- ¼ ملعقة صغيرة من الملح.
- ¼ ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
طريقة تحضير كراكر جبن البارميزان الكيتو دايت
يمكنك إعداد هذه النقانق بكل سهولة من خلال تجهيز المكونات السابقة التي ستحتاج إليها، مع إتباع مجموعة من الخطوات التي سوف نذكرها بالتفصيل في السطور القادمة:
- تشغيل الفرن على درجة حرارة 375 درجة مئوية.
- نحضر صينية الفرن المخصصة لهذا الغرض و بطنها بورقة من الزبدة.
- في هذه الخطوة سوف نستخدم محضرة الطعام الكهربائية حيث سنقوم بوضع اللوز وجبن البارميزان وحبة البيض مع التشغيل حتى تمام الخلط.
- بعد ذلك تتبل بالملح والفلفل الأسود.
- نستمر بالخلط حتى يتكون لدينا عجينة سميكة ولزجة مع اختلاط جميع المكونات واختفائها فى بعضها.
- ندخل العجينة الثلاجة لمدة 5 دقائق.
- نقوم بتحديد أشكالها للبسكويت الذي نريده ونقوم بقطع العجين باستخدام السكين أو القطاعة الخاصة بالبسكويت حتى يسهل علينا خبزها.
- نقوم برص البسكويت في صينية الخبز وتدخل الفرن لمدة تتراوح من 15-18 دقيقة حتى تقرمش ويتغير لونها إلي اللون الذهبى الجميل.
- نتركه حتى يبرد ثم يتم تقديمه.
