منوعات
سلطة البقلة بالخضروات بطريقة سهلة وسريعة وشهية وبأقل تكلفة
سلطة البقلة بالخضروات من أنواع السلطات الباردة اللذيذة والرائعة والشهية التي تلقى إقبالًا واسعًا، كما أنها سهلة وسريعة التحضير، وهي غنية بالقيمة الغذائية، فهي غنية بالفيتامينات التي تمد الجسم بالطاقة والحيوية والنشاط، وبمكنكم تقديمها مع الأكلات الرئيسية، وفيما يلي متابعينا سوف نقدم لكم في هذا المقال من خلال موقع بوابة الصبح طريقة عمل سلطة البقلة بالخضروات بأسهل وأسرع طريقة، وبألذ الوصفات.
مكونات سلطة البقلة بالخضروات
سوف نتعرف فيما يلي على مكونات سلطة البقلة بالخضروات، وهي مكونات بسيطة، ومتوفرة في كل بيت، وغير مكلفة، وهي كالآتي:
- حزمة بقلة.
- 3 حبات بصل أخضر.
- نصف حزمة بقدونس.
- حبة خيار.
- 3 حبات طماطم.
- ليمونة.
- ملعقة صغيرة من السماق.
- ملعقة صغيرة من النعناع اليابس.
- ملعقة صغيرة من الملح.
- 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون.
طريقة التحضير
سوف نتعرف فيما يلي على طريقة تحضير سلطة البقلة بالخضروات بخطوات سهلة وبسيطة، وبطريقة شهية، وبدون مجهود كبير، وفي وقت قصير جدًا، وهي كالآتي:
- نحضر البقلة، ثم نغسلها جيدًا بالماء، ثم نجففها.
- ثم نفرم البقلة ناعم.
- ثم نحضر البصل الأخضر ونغسله جيدًا بالماء، ثم نجففه.
- بعد ذلك نفرمه ناعم.
- ثم نحضر البقدونس ونغسله جيدًا بالماء، ثم نجففه.
- ثم نفرم البقدونس ناعم.
- بعد ذلك نحضر حبة الخيار، ثم نغسلها جيدًا بالماء.
- ثم نفرمها ناعم.
- ثم نحضر طماطم ونغسلها جيدًا بالماء.
- بعد ذلك نحضر الليمون، ثم نغسلها جيدًا بالماء.
- ثم نقطعها نصفين، ثم نعصر الليمونة.
- ثم نحضر وعاء عميق ونضيف إليه البقلة المفرومة ناعم والبصل الأخضر المفروم ناعم والبقدونس المفروم ناعم والخيار المفروم ناعم والطماطم المفروم ناعم وعصير الليمون والسماق والنعناع اليابس والملح وزيت الزيتون ونخلطهم جيدًا.
وبذلك نكون قد انتهينا من طريقة عمل سلطة البقلة بالخضروات، ثم نقدمها في طبق التقديم، وبالهناء والشفاء.
