منوعات
وصفة للتخلص من تصبغات البشرة وتوحد لونها

تصبغات البشرة هي عبارة عن مناطق داكنة على الجلد تختلف في لونها عن لون البشرة المحيط بها و تنتج هذه التصبغات عن تراكم صبغة الميلانين في الجلد، وهي الصبغة التي تعطي البشرة لونها وتتنوع اسباب تصبغات البشرة، ربما تكون بسبب التعرض لأشعة الشمس لأن أشعة الشمس فوق البنفسجية من أهم اسباب تصبغات البشرة، حيث تحفز إنتاج الميلانين أو العوامل الوراثية لأن الجينات تلعب دور هام في تحديد قابلية البشرة للتصبغ كما تؤثر التغيرات الهرمونية، مثل الحمل والرضاعة، على إنتاج الميلانين، مما قد يؤدي إلى ظهور تصبغات على البشرة وبعض الأدوية قد تسبب تصبغات على البشرة كأثر جانبي و قد تؤدي العوامل البيئية، مثل التلوث، إلى ظهور تصبغات على البشرة.
أنواع تصبغات البشرة
لكي نعالج بشرتنا من الصبغات لابد أولا التعرف على أنواع البشرة وهي كالتالي:
- تعد الكلف من أشهر أنواع تصبغات البشرة، وتظهر بشكل شائع على الوجه لدى النساء خلال فترة الحمل أو الرضاعة وتتميز الكلف ببقع بنية أو رمادية اللون، وتظهر غالبا على الجبهة والخدين والذقن.
- النمش ويعد النمش من أنواع تصبغات البشرة الشائعة، خاصة لدى الأشخاص ذوي البشرة الفاتحة ويتميز النمش ببقع بنية اللون صغيرة الحجم، وتظهر غالبًا على الوجه والكتفين والذراعين.
البقع الشمسية
- تسمى أيضًا بـ بقع الشيخوخة وتظهر مع تقدم العمر نتيجة التعرض لأشعة الشمس.
- تتميز البقع الشمسية ببقع بنية اللون داكنة، تظهر غالبًا على الوجه واليدين والذراعين.
- تصبغات ما بعد الالتهاب وتظهر هذه التصبغات بعد التئام الالتهابات أو الإصابات الجلدية، مثل حب الشباب أو الجروح وتتميز تصبغات ما بعد الالتهاب ببقع بنية اللون أو رمادية اللون، وتظهر غالبًا في موقع الالتهاب أو الإصابة.
تأثيرات تصبغات البشرة
- لا تؤثر تصبغات البشرة على المظهر فقط، بل قد تسبب أيضًا تأثيرات نفسية سلبية، مثل فقدان الثقة بالنفس والشعور بالإحراج.
- الوقاية من تصبغات البشرة
- لكي تتجنب تصبغات البشرة عليك باتباع الخطوات التالية ؛
- أستخدم واقي الشمس بانتظام وذلك باستخدام واقي الشمس بعامل حماية واسع الطيف على الأقل، كل يوم، حتى في الأيام الملبدة بالغيوم.
- ضع واقي الشمس قبل 20 دقيقة من التعرض لأشعة الشمس، وكرر تطبيقه كل ساعتين أو أكثر.
- تجنب التعرض لأشعة الشمس في أوقات الذروة بين الساعة 10 صباحا و 4 مساء، عندما تكون أشعة الشمس فوق البنفسجية في أشدها.
- أتبع نظام غذائي صحي عن طريق تناول نظامًا غنيًا الفواكه والخضروات، حيث تحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد على حماية البشرة من أضرار أشعة الشمس.
- حاول شرب قدر كبير من الماء لكي تحافظ على رطوبه بشرتك.
- اعتني ببشرتك واستخدم منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على مكونات مضادة التصبغات، مثل فيتامين C وحمض الكوجيك.
- نظف بشرتك بانتظام باستخدام غسول لطيف.