الصحة السعوددية تُحذر الحجاج من التعرض لأشعة الشمس مباشرةً وتطالبهم بالالتزام بالتعليمات

تواصل وزارة الصحة السعودية بالتعاون مع وزارة الحج، في إصدار التعليمات والتنبيهات الهامة لحجاج بيت الله الحرام وضيوف الرحمن، حيث أصدرت تنبيهًا هامًا خلال الساعات الأخيرة، تطالبهم فيه بضرورة الالتزام بكل التعليمات والنصائح الصحية الهامة التي تتعلق بهذا الأمر، مع ضرورة الابتعاد عن الخروج والتعرض لأشعة الشمس بشكل مباشر أثناء أداء المناسك.

نصائح هامة من الصحة للحجيج

وطالبت وزارة الصحة الحجيج بعدة نصائح هام.

• عدم التعرض المباشر لأشعة الشمس وضرورة ارتداء أغطية الرأس.
• عدم المشي على الأسطح أو لمسها في أثناء أداء مناسكهم بمشعر منى.
• عدم المشي على الأسطح أو لمسها في أثناء أداء نُسك رمي الجمرات.

الوقاية من ضربات الشمس الحارقة

وطالبت الوزارة ضرورة اتباع التعليمات، من أجل الوقاية من الإصابة بضربات الشمس والإجهاد الحراري، محذر حجاج بيت الله الحرام من أخطار التعرض لأشعة الشمس، خاصةً في أوقات الذروة من الساعة 11 صباحًا إلى الساعة 4 مساًء، حيث تسجل درجات الحرارة اليوم في مكة أعلى معدلاتها خلال الفترة الأخيرة، ويتزامن ارتفاعها الكبير مع موسم الحج هذا العام 1445هـ.

عدم التعرض للشمس لفترات طويلة

وناشدت الوزارة ضيوف الرحمن بعدم التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة، لافتة إلى أن هذا الأمر يشكل خطرًا كبيرًا على صحة الحجاج، مطالبة الجميع بعدة نصائح هامة أثناء أداء المناسك:

• ضرورة استخدام المظلات بشكل دائم لتجنب التعرض للشمس بشكل مباشر.
• شرب المياه بكميات كافية على مدار اليوم.
• تناول المشروبات والمرطبات طوال اليوم حتى لو لم يشعروا بالعطش.
• ضرورة الالتزام بكل التعليمات الصحية التي يتم الإعلان عنها بشكل مستمر من قبل الوزارة