منوعات
طريقة عمل بسكويت الرجيم الصحي بالشوفان بطعم رائع للدايت
بسكويت الشوفان للرجيم من أكثر أنواع البسكويت التي يمكن إعدادها في خلال وقت قصير سواء للكبار أو الصغار، حيث أنه يتكون من عناصر مهمة جدا للجسم ويجب على الجسم الحصول عليها والاستفادة منها، لذلك يتم تحضيره من دقيق القمح والشوفان وهما عناصر مهمة للجسم، ونعرض إليكم الخطوات والمكونات التي يحتاج إليها لإعداد البسكويت وذلك عبر موقع الصبح.
مكونات بسكويت الرجيم الصحي بالشوفان
المكونات اللازمة لتحضير البسكويت وهي كالتالي.
- عدد 1 كوب من دقيق القمح.
- عدد 2 كوب من الشوفان.
- كمية ربع كوب من الحليب قليل الدسم أو خالي الدسم.
- عدد 1 كوب من الزبيب.
- ¼ كوب من السكر البنى.
- عدد 2 ملعقة كبيرة من البيكنج بودر.
- عدد 2 حبة من البيض.
- عدد 2 ملعقة صغيرة من الخميرة الفورية.
- عدد 1 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيلا.
- ½ كوب من الزيت النباتي.
طريقة تحضير بسكويت الرجيم الصحي بالشوفان
البسكويت من أحلى الحلوى التي يحبها الكبار والصغار، ويمكن إعدادها بمكونات وخطوات بسيطة جدا، فيمكنك ذلك من خلال إتباع عدد من الخطوات البسيطة وهي:
- يجب في البداية أن يتم تسخين الفرن حتى درجة حرارة 180°
- كما يجب أن نقوم بتجهيز صواني الفرن ثم التبطين بورقة من الزبدة.
- يجب إحضار وعاء كبير لنقوم بخلط تلك المكونات الجافة فيه الدقيق والزبيب والشوفان والسكر البنى وخلاصة الفانيليا والخميرة والبيكنج بودر.
- كما يجب أن نقوم بإضافة المكونات السائلة وهى الحليب والبيض والزيت مع التقليب جيداً حتى تتكون لدينا عجينة متماسكة.
- كذلك نقوم بتشكيل كرات متساوية الحجم من العجينة ثم نقوم بتشكيلها على حسب الشكل الذي نريده من أشكال البسكويت .
- يجب أن نضع البسكويت في الصينية التي سبق تجهيزها.
- نقوم بإدخال الصينية الفرن لمدة 20 دقيقة حتى النضج واكتساب اللون الذهبي.
- في الأخير يجب أن نخرج الصينية ونترك البكسويت حتى يبرد ثم يتم تقديمه مع الشاي.
