الصحة توجه نصائح ذهبية للحجاج بشأن اجراءات هامة لمواجهة ارتفاع الحرارة

أصدرت منذ قليل وزارة الصحة السعودية بيان تحذيري هام وعاجل لجميع حجاج بين الله الحرام، حيث حذرت من مخاطر التعرض لارتفاع حرارة الأسطح في المشاعر المقدسة خلال أداء مناسك الحج، حيث ترتفع درجات الحرارة في بعض المناطق الجبلية، لذا يجب على الجميع اتباع تعليمات وإرشادات الوزارة التي أطلقتها خلال الفترة الأخيرة، وذلك حرصاً على سلامتهم خلال أداء مناسك الحج هذا العام.

نصائح هامة من وزارة الصحة للحجاج

وأوضحت الوزارة من خلال البيان الذي نشرته عبر حسابها الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي “اكس”، أن التعرض لأشعة الشمس بشكل مباشر لفترات طويلة، يُشكل خطراً كبيراً على صحة الحجاج، خاصةً مع ارتفاع درجات الحرارة في منطقة مكة المكرمة والمشاعر المقدسة، ويجب على جميع الحجاج اتباع الإرشادات والنصائح التالية:

• يجب استخدام المظلات بشكل دائم لتجنب التعرض للشمس بشكل مباشر.
• ارتداء حذاء مريح.
• يجب الالتزام بارتداء سوار تعريفي للمرض الذي يعاني منه الحاج.

وكانت وزارة الصحة قد وجهات عدد من النصائح الهامة في وقت سابق لمواجهة حرارة الشمس خلال أداء مناسك الحج هذا العام 1445هـ والتي منها:

• ارتداء ملابس خفيفة وفضفاضة ذات ألوان فاتحة.
• وضع واقي الشمس على جميع المناطق المكشوفة من الجسم.
• الاستحمام بماء بارد بشكل منتظم.
• الحصول على قسط كافٍ من الراحة.
• ضرورة شرب كميات كافية من الماء على مدار اليوم بدون الشعور للعطش، حيث أن الماء ضروري لحيوية الجسم وعدم التعرض للجفاف.
• ضرورة الالتزام بكل التعليمات والنصائح الصحية الصادرة عن الجهات المختصة خلال أداء مناسك الحج.
• ضرورة الابتعاد عن الخروج والتعرض لأشعة الشمس أو المشي على الأسطح أو لمسها خلال ساعات الذروة.

و نسأل المولى عز وجل أن يتقبل من عباده الحجاج وأن يرزقنا حج بيته الحرام العام القادم، عاجلاً غير آجل.