منوعات
سموذي البطيخ المنعش والفراولة الذي يرطب في الحر بمكونات بسيطو وطريقة سهلة
مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف لا يوجد شيء أفضل من مشروب بارد ومنعش يروي عطشك ويشعرك بالانتعاش، سموزي البطيخ واسموزي الفراولة هو الأختيار الأفضل للانتعاش داخل المنزل، ويتميز البطيخ بطعمه الحلو والمنعش وبما فيه من الماء الذي يروي العطش وذلك يجعله الفاكهة المثالية لتحضير سموزي خفيف ولذيذ وبالإضافة إلى فوائده الصحية العديدة فإن سموزي البطيخ سهل التحضير ويمكن تجهيزه في دقائق معدودة.
طريقة عمل سموزي البطيخ
- 2 كوب من البطيخ المقشر والمقطع إلى مكعبات.
- نصف كوب من اللبن الزبادي.
- نصف كوب من عصير البرتقال.
- 1 ملعقة كبيرة من العسل.
- نصف كوب من مكعبات الثلج.
- أوراق نعناع للتزيين.
خطوات التحضير
- اختاري بطيخ ناضج وحلو للحصول على أفضل طعم، وقومي بتقشير البطيخ وإزالة البذور ثم قطعيه إلى مكعبات صغيرة.
- في خلاط كهربائي ضعي مكعبات البطيخ المقطعة، وأضيفي اللبن الزبادي، وعصير البرتقال، والعسل.
- أضيفي مكعبات الثلج للحصول على قوام بارد ومنعش.
- اخلطي المكونات على سرعة عالية حتى تحصلي على مزيج متجانس.
- تأكدي من عدم وجود قطع كبيرة من البطيخ أو الثلج لضمان سموذي متجانس، وصبي السموذي في أكواب التقديم.
- زيني كل كوب بأوراق النعناع.
طريقة عمل اسموزي الفراولة
الاسموزي هو مشروب منعش ومغذي يمكن تحضيره بسهولة باستخدام الفواكه الطازجة وسنتعرف على كيفية تحضير اسموزي الفراولة بخطوات بسيطة وسريعة.
المكونات
- 2 كوب فراولة طازجة أو مجمدة.
- 1 موزة متوسطة.
- 1 كوب زبادي طبيعي.
- 1/2 كوب حليب.
- 2 ملعقة كبيرة عسل.
- 1/2 ملعقة صغيرة فانيليا
- مكعبات ثلج.
طريقة عمل سموزي الفراولة
- تأكد من غسل الفراولة جيدًا وإزالة الأعناق وقشر الموزة وقطعها إلى قطع صغيرة لتسهيل الخلط.
- في خلاط كهربائي ضع الفراولة، الموز، الزبادي، الحليب، العسل، والفانيليا وقم بإضافة مكعبات الثلج لكي يكون اسموزي بارد ومنعش.
- اخلط المكونات على سرعة عالية حتى تصبح متجانسة.
- تذوق الاسموزي وإذا كان يحتاج لمزيد من العسل واخلط مرة أخرى.
- صب الاسموزي في أكواب تقديم واستمتع به فورًا.
