منوعات
هتنور على طول.. أفضل وصفة فعالة لتفتيح اليدين والقدمين في أسرع وقت وبنتيجة مذهلة
تعتبر اليدين والقدمين من أجزاء الجسم الظاهرة بعد الوجه التي تحتاج لعناية واهتمام لا تقل عن بشرة الوجه، لأنهم يتعرضون للتلوث وأشعة الشمس والغبار، ولكن الكثير من السيدات يهملون بأيديهم وقدميهم، وهذا الإهمال يؤدي إلى الاسمرار والجفاف والتشققات، وتراكم عليهم الأوساخ وانسداد المسامات، فيما يلي نذكر لكم وصفة منزلية لتفتيح اليدين والقدمين والتخلص من البقع الداكنة، وبعض النصائح للحفاظ على رطوبة جلد اليدين والقدمين.
وصفة الزبادي وعصير الطماطم
تعد الطماطم من العناصر الغنية بفيتامين سي، ومضادات الأكسدة القادرة على تفتيح البشرة وتفتيت البقع الداكنة، كما أن الزبادي تحتوي على حمض اللاكتيك الذي يغذي البشرة، فهذه الوصفة تعمل على إزالة الخلايا الميتة، فحافظ على نظافة اليدين والقدمين بتطبيق هذه الوصفة، إليكم المكونات المطلوبة وطريقة التطبيق.
- ملعقتان كبيرتان من الزبادي.
- ملعقة كبيرة من عصير الطماطم.
- ملعقة صغيرة من العسل.
طريقة التحضير
- خلط الزبادي مع عصير الطماطم والعسل بشكل جيد حتى تحصل على مزيج متجانس.
- تطبيق المزيج على جلد اليدين والقدمين مع التركيز على العُقل لأنها تكون أكثر اسمرار عن بقية لون جلد اليدين.
- ترك الخليط على الجلد لمدة عشرين دقيقة، ثم تشطف بالماء البارد.
- الحرص على تكرار الوصفة مرتين في الأسبوع، إذا كنت تتعرض بكثرة لعوامل البيئة الخارجية.
نصائح للعناية باليدين والقدمين
- تنظيف اليدين والقدمين بالماء والصابون الطبي مرتين في اليوم على الأقل.
- الحرص على الترطيب بشكل منتظم باستخدام كريم مرطب مناسب لنوع بشرتك.
- استخدام مقشر لتقشير اليدين والقدمين مرة واحدة في الأسبوع على الأقل لإزالة الخلايا الميتة.
- ارتداء قفازات عند استخدام المواد الكيميائية لحماية يديك من التهيج والاحمرار.
- ارتداء أحذية مناسبة لحجم قدميكِ لمنع ظهور البثور والتشققات.
- الحرص على شرب الكثير من الماء لحماية البشرة من الجفاف.
- تناول أطعمة غذائية صحية.
